初心者だけど脚トレやめたら幸せになった

**無記無記名** · 2019/05/11(土) 22:54:11.34

やったあ！！！！

**無記無記名** · 2019/05/13(月) 23:27:36.06

>>66
と、チキンレッグが申しておりますwwww

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 01:31:43.78

脚トレやめ出すと他の種目もだるくなってきて結局筋トレやめちゃう。ような気がしてます

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 06:56:01.63

>>67
顔真っ赤やね^^;

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 07:37:01.48

>>69
言い訳すんなチキンwwww

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 11:35:31.07

>>70
顔真っ赤w

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 16:01:01.09

フルスクパーシャルは膝痛くなるからハーフしかやらないけどチキンレッグじゃないよね？

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 16:01:39.24

間違えパラレル

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 16:19:48.93

筋トレで上半身が重くなっていくのに、それを動かす下半身は疎かとか

目的は人それぞれ、他人がどうでも良いけど、自分ではありえない。

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 17:10:05.51

>>73
どんな形でも重量でもやってればチキンレッグではないと私は思います

どんな形でもケガはしないようにですかね

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 18:13:45.44

>>14
お前が女をわかってないだけ
性を連想させるケツをおおっぴらに言いにくい
男でも巨乳に関してはいえてもケツに関しては言いにくい状況があった
女同士の会話だとヒップラインの話は出てくる

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 18:30:01.64

んだんだ。ヒップが逞しいのはエロい

**無記無記名** · 2019/05/14(火) 18:33:16.46

ヒップ、背中を含めたバックラインは大事だよな

**無記無記名** · 2019/05/15(水) 02:54:22.63

>>74
デスクワークなのに筋トレwwって思われてるんだよアンタも

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 06:27:52.35

野球選手や競輪選手やラグビー選手やプロレスラーが
現実にはどれだけモテるか知らないやつおるか？
なんであいつらがモテるかわかっとろうな？
金？いやいやエリートサラリーマンやそこらの東大のボンクラ捕まえたほうがええやろ
脚とケツなんよ！結局はそこなんよ！つまりSEX！そこなんよ！
そこにメロメロメロンパンパンパンバパンばん

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 15:06:44.89

スポーツ選手で一番モテるイメージがあるのはサッカーだけどな

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:24:20.75

そりゃ上辺の連中はモテるだろうけど

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 17:34:30.40

>>81
イメージだな
体つきがもてるわけではない

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 18:33:09.56

1だけど脚トレやらないことへの罪悪感が…

**無記無記名** · 2019/05/16(木) 22:15:07.63

>>84
辛いけど見返りはあるからさ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 08:48:27.03

>>85
半年脚トレ続けたけど見返りどころか関節痛めた上inbodyで計測したら脚の筋肉量減ってたし脚トレはクソ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 09:41:45.95

>>86
クソ雑魚乙
才能ないからやめとけwwww

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 10:00:05.34

初心者はまず継続する事
イヤイヤやってたら続かない
まずは腕太くしたいとか胸板厚くしたいとかそんな理由でベンチプレスだけとかでもいいと思う
続けていく内に不満が出てきて種目追加していくだろうし

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 12:13:18.14

>>86
絶対フォームの問題だわ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 12:23:06.80

>>86
ちゃんとトレーニングして筋肉量が減ってるなんて有り得ない
お前のやり方が間違ってただけ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 12:31:37.14

>>90
減量中やったんやろ(適当)

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 14:58:37.08

まあ体重は12kg落としたけど

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 17:28:03.81

足トレ、特にスクワットすると全身の骨密度が上がるな

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 17:58:32.28

なお関節はすり減る模様

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 18:12:46.69

実際ジムでチキンレッグって見たことないな
おるか？

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 18:17:46.57

居る
上半身はそこそこ仕上がってるのに足はチキンの人が居た

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 18:28:13.12

あい！

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 18:31:02.46

>>95
最近わんさかおる
あんよがツルツルよwwww

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:15:23.17

>>93
マジ？頭蓋骨も？

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:22:48.26

逆にスクワットしかしてない奴がジムに居て上半身ヒョロいから常連同士で逆張りくんってあだ名つけてみんなで笑ってるわ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:24:08.42

トレーニーってマウンティグ大好きだよな
そんなんだから閉鎖的な世界になるんだよ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:25:06.25

>>100
サイクリストなんだろ

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:29:11.42

>>101
アスリート用のウェイトトレーニング指導者ですらバスケの折茂やスキージャンプの葛西や野球のイチローみたいにウェイトをあまりやらない選手を馬鹿にする人間がいる世界だしな
一般人トレーニーならまだしも

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:33:51.01

>>103
でも日本のスポーツ選手って日本人のトレーナーに指導してもらって筋トレやると大抵劣化してるよな
そのせいかプロ・アマ問わず選手や指導者、ファンも筋トレアレルギーが多いし

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 19:35:06.82

>>102
スクワットのあとモストマスキュラーしてたぞw

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 20:11:20.60

フィットネスを文化に！
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　( ﾟ∀ﾟ)彡 ( ﾟ∀ﾟ)彡
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**無記無記名** · 2019/05/17(金) 20:22:40.94

>>104
そうなんだ初耳だわ。博識だな

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 20:28:04.38

日本人は基本的に筋トレやマッチョのに否定的だしな

**無記無記名** · 2019/05/17(金) 20:33:48.35

>>106
いいね！

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 02:33:06.80

今日は脚トレ…

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 07:26:37.13

脚トレなんてマシンでさくっと終わらせとけば良いんだよ

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 08:02:27.35

>>110
頑張って地獄を見ようぜ

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 08:12:53.17

脚トレやりだしたら体重が5キロばかし増えた

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 08:13:48.98

うるせー音出す馬鹿、今度注意すっかな

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 08:42:47.65

>>114
叫び？
音？

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 11:10:52.53

>>114
すまんな、注意されてもデッドリフトは落とすからよろしくな

**無記無記名** · 2019/05/18(土) 15:38:59.65

>>114
ビビって何も言えない小太り眼鏡なんだろうな
ジムにも居るわブツブツ言ってるキモい奴

**無記無記名** · 2019/05/20(月) 17:33:05.37

背中スカスカの胸が前傾姿勢みたいでキモいだけちゃうんか？
居酒屋とかバーで胸触らせてって言ってくる女ぼちぼちおるでw
胸触ってくるついでに乳首にいたずらしてくるドスケベ女もおるで

完治したけどヘルニアやったことあって
バーベルスクワットやると違和感あって怖いから座るスクワットのやーつばっかりなんだけど
重量低くてもバーベルスクワットやったほうがいいんか？

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 18:48:14.17

>>14

https://i.imgur.com/vnCJhRT.jpg

**無記無記名** · 2019/05/26(日) 18:52:29.39

>>14
女の胸＝男の腕
女の尻＝男の背中
女の太もも＝男の胸
重要度はこんなもんじゃね
男が谷間見て興奮するように、女も袖から覗く逞しい腕に惹かれるもんだろ

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 07:57:59.57

>>119これガチ
職場の女と話したとき同じような答えだった
スラッとしたものなに惹かれるんだってよ
女はみんなモデルに憧れるからか
はたまた、日本では力も筋肉も必要ないからか

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 08:05:09.38

女が口で言うことだけを信じてるうちは真実に遠い
特に職場の女、しかも複数人で話してるなら尚更

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 08:11:00.67

>>122
24歳子持ち人妻
22歳独身彼氏持ち

この二人と忘年会で話した結果な
マッチョは怖いから近寄りがたいとさ

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 08:14:11.18

話を聞くと、男は筋肉単体にフォーカスするが、女は全身のシルエットで判断するのだと感じた
ムキムキの腕したやつとすれ違った際に男は腕すげえって言って腕を目で追うが
女は、何かゴツゴツした人物が通り過ぎたという風に目で追う

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 08:17:01.06

>>123
あなたの体型はマッチョか？
それなのにマッチョに否定的なら本心かもね

あと、怖くて近寄り難いってのは、解釈によっては
細身で小ぶりな男なら身構えないから良いって意味にもなる
それは異性としての好み以前の話じゃないかな

俺の経験上、そういうこと言う女は自分に自信がなかったりすることが多い

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 08:26:02.48

>>125
たしかに美人とか昔からモテてきたような女の人ほどマッチョ好きと言ってる傾向ある気がします。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 08:36:50.12

実際にパブ、クラブ、スナックなどでリアルにモテるやれるのは
競輪選手やプロレスラーや野球選手だったな
ケツや脚なんか半端ないよ、パーン！とハリがあってデカくてプリプリしててな
俺もかなり人気あったぞ！当時は痩せた身長180の75だったが力は自慢で歌がうまかったからな
顔はみんな不細工～不細工ではないかな、そんなイケメンではないかな程度
そんなもんよーもちろんジャニ系もモテるけどブスの歳下やえらい年上にモテるパターンばっか

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:00:16.70

>>125
察しの通り、なんでそんなにムキムキなんですかー？からの話題

マッチョは近寄りがたい、威圧的なためヒョロよりも不利だと思った方がいい
マッチョかっこいいなんて思ってるの一部だし、会話が弾む人>>>>話しかけづらいマッチョ
会話を始めるところで既にハンデつきのマイナススタート

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:08:55.94

男から見たクール美人も近寄りがたいといえばそうだし、それだけでマッチョが不人気とは言えないのでは？
マッチョ自体がキモいとかいうなら仕方ないけど、そうは言ってないようだし。
そもそも興味のある相手には自分から話かければ問題ないはず。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:35:32.07

>>129
女から見たマッチョは、男から見た拒食症

これでなんとなく察して

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:45:09.97

BMI22くらいで腹筋バキバキに割れてる奴が一番ウケいい
BMI20以下は男から見てもガリ
腹に脂肪ついてる奴は問題外ｗ

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:47:17.23

目指すものは人それぞれ
それで良かったのなら別に良いじゃない

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:52:07.55

でも、自己完結で終わらないだろｗ

ガリが「俺ってスタイルいいでしょ」とナルシスト全開でいると周囲を不快にさせるし
デブはそもそも物理的に邪魔だし

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 09:57:08.15

実際にモテまくるのは顔しか取り柄のないような
チビのガリガリであったりするがそれは奴らがとても努力するからなのよ
あの手この手で誘い甘え計画し女をGETするためにSEXする為に
とんでもない努力と時間をかけてるんだよその前にとにかく友達になるのよな
だが我々ゴリゴリマッチョや高身長マッチョは女と積極的に話す事などない
ジムでも仕事でも目的意識と自らの哲学や存在について考えているし
その為にがんばるわけで女や事務員や取引先の女をナンパしている暇はないのだ
もちろん勝手にある程度はよってくるがかなり勇気を出してるパターンが多い
だからモテてるんじゃないよモテるために
とんでもねー時間かけて考え抜いて努力してるのがチビガリやジャニーズ崩れみたいなやつらなの

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 10:11:07.17

どうでも良いけど今朝屈んだらズボン破けてケツ丸見えだわ
脚がデカくなってるって事で喜んでいいんだよな？

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 10:25:25.49

>>133
ブサイクがわずかに筋肉付けただけでタンクトップで来て鏡の前でポージング
ジムにはそんなのわんさかいる

>>135
脚じゃなくてケツだろ。デカくなったの

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 10:30:46.57

マジ話、スクワットとか45レッグプレスやると大・中殿筋が付いて座高が伸びる
始めた頃は電車で座るとなんか目線が高くなったと気付く

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 10:46:24.65

ロードバイク乗ってるから脚トレいらないかなと思ってる
その辺のトレーニーより足筋肉付いてるし（やりたくないだけ）

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 12:34:49.59

>>14
バランスが悪いやつは嫌われるんだよなぁ

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 12:43:25.52

>>14
まあ人に聞かれたらそう言うだろうが
手の血管や手がなぜ好きか？わかるか？
パンパンに張ったチンコを夢想させるからよ
深層心理というかそのまんまやろが？
あとはなやっぱり肩とかケツとか腹筋もそうなんだよ
裸を連想する、SEXを連想する、SEXが強そう凄そう！デカそう！
1度やってみたいかも！それだけなんだよわかる？
だーかーらー、太い脚もズバーンと張ったケツも太ももも首も胸も
本当はいい女ほどよく見てるしわかってるの
経験豊富だからな、馬鹿な女やブスな女や
男を奴隷のように銀行のようにうまく賢く使いたい
そんなクソアホ女の言うことを信じちゃって全く笑笑笑

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 13:09:49.54

>>135
キモ。犯罪者

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 13:11:15.72

>>140
全部男の欲望まみれの主観で草

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 13:16:45.90

>>142
有名女優や女子アナも含めいい女の男の好きなところや部位
本音は有名かどうか次に収入才能
知能身長顔ケツ手足肩脚筋肉
全部妄想だけどな！多分そうだろ！
誰と結婚してる？よく見てみろ！

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 13:52:06.37

>>141
あんたファッション板から来た人みたいな印象だな。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 14:00:55.48

>>130
職場の女に聞いたが全く違うと言っていたぞ。
女から見たガリ男こそ、拒食症女の強化版だと。
そもそもメシ食わん男には男を感じないレベルだと。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 14:14:11.11

>>145
これは嘘松

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 14:20:08.31

>>146
自分がマッチョのくせに何でそこまで反対側の女の意見ばかりを肯定したいのか理解に苦しむ。
あんたトレーニングしてないんじゃね？実は。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 14:22:57.55

それともあえて労力かけてまで女に嫌われたい趣味なのかな。

**無記無記名** · 2019/07/18(木) 14:27:55.90

>>144
たまに出張してくるからな、よく話聞いてみるとマッチョ否定ばかりでなぜ自分がウエイト板にいるのか矛盾してるレベルの奴

**無記無記名** · 2019/08/06(火) 22:21:01.11

マッチョ肯定したすぎて女の好みを出してくるとかw中学生ですかなあ夏休みだし

**無記無記名** · 2019/08/12(月) 08:38:45.06

女の好みが分かったら苦労しねぇんだよ！

**無記無記名** · 2019/08/14(水) 07:42:49.52

>>3
わかる
仕事が座りなので脚鍛えると血行が悪くなる
正座した時のように血流が止まって、痺れる