0030無記無記名
2019/05/12(日) 22:11:19.82ID:0hoxqQ5A元々カーフ細いくてスクワットやレッグプレス、エクステンション、カールやって大腿や尻はそれなりに発達しても
カーフが細いからショボく見える
夏でも短パン履いていれば大腿部分は隠れるし見えるのは膝下
鍛えた大腿を少しでも露出しようとかなりの短パンで攻めれば気持ち悪がられるし
大腿が太すぎるとジーンズも履けるものが減るし、多くのパンツで大腿部分がピチピチになってしまうからな
そういうのに魅力を感じて寄ってくるのは主にホモゲイ
結論
モテたいなら、上半身メインでやって脚は背中の日にデッドリフトやってりゃ十分な下半身が出来上がる
後はカーフやってりゃいい そしてダッシュ+HIITでもやりこんでりゃいいよ そっちのが実践的で有効
スクワットマシンだけで脚鍛えても走ってなかったら、階段の上り下りやちょっと走っただけで脚がパンプアップしてスタミナ切れるからな