0781無記無記名 (ワンミングク MM1a-5dCC [153.249.217.209])
2019/06/26(水) 19:05:44.95ID:Xz+4A7uFM652 無記無記名 (ワッチョイ 2a05-wvXS [59.147.80.77]) sage 2019/06/24(月) 00:02:28.60 ID:q53vNOwq0
初めてやって150kg、一年経過で230kg
元々体重85kg、今100kg
スクワットは220kg
ベンチは130kg
参考にはならんと思うが……俺はこんなもん