0023無記無記名 (ワッチョイ b132-vVMj [118.241.141.134])
2019/05/09(木) 00:32:57.46ID:AWRP/C0L0今後はこれに沿って譲り合うように。
1.スクワット
キングオブトレーニング
2.デッドリフト
クイーンオブトレーニング
3.ベントオーバーローイング
やってるのが男だけのむさ苦しい種目なのでこの位置
4.クリックリフト種目
あまり見ない
5.ベンチプレス
ベンチ台ないから仕方ないね
6.ミリタリープレス
ダンベルショルダープレス隆盛の影響で過疎
7.バーベルカール
他のラックが1つ以上空いている時のみ可
8.懸垂
昼間か深夜のニートタイムのみ可