0171無記無記名垢版 | 大砲2019/05/10(金) 16:12:29.00ID:vld4OlJw 一般人で重量追い求める馬鹿 あのなー ベンチもスクワットも100kgで止めとけ あとは回数増やすなり現状維持だけ それ以上はキモイ身体になるし、過剰運動で寿命縮まる 武田真治も90kgベンチ10回までしかやらない