一般人で重量追い求める馬鹿


あのなー
ベンチもスクワットも100kgで止めとけ
あとは回数増やすなり現状維持だけ


それ以上はキモイ身体になるし、過剰運動で寿命縮まる

武田真治も90kgベンチ10回までしかやらない