パーシャルをやらない奴は一定のレベルから伸びない

**無記無記名** · 2019/04/14(日) 19:33:46.23

最強の体を作るには高重量のパーシャルで追い込む必要がある
パーシャル()と馬鹿にしてる奴はパーシャルレップを認めたくない素人

**無記無記名** · 2019/07/02(火) 05:48:55.82

>>191
この人はベンチだけはフルもやっているからまとも。だが60x9がこの人の実力。

**無記無記名** · 2019/08/12(月) 23:17:25.31

チンニング、ボトムで負荷が抜けるとかどういうことだ、抜けんだろ
流行りのインクラインサイドレイズとかは上げきると抜けるからボトムパーシャルがいいと思うわ、他にもボトムパーシャルの方がいい種目あるだろうけど思いつかんから割愛

**無記無記名** · 2019/09/15(日) 18:33:22.68

https://youtu.be/cMGOtiaSit4
そんな必死でパーシャルいわれてもねぇ。
これの指摘論破してくれよ。