0170無記無記名垢版 | 大砲2019/04/26(金) 13:28:03.07ID:UJjH7+eI フルでやると痛める系の話は、雑魚が間違ってやるからってだけ。 パーシャルが効果あるのは普段フルでやる人がいつもより重いものを使えることで新しい刺激が入るから