パーシャルをやらない奴は一定のレベルから伸びない
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最強の体を作るには高重量のパーシャルで追い込む必要がある
パーシャル()と馬鹿にしてる奴はパーシャルレップを認めたくない素人 >>1
一理あるね
それを言えるのはトップクラスだとは思うが
BIG3トータル500キロ以下の雑魚には必要ないだろうがな デッドリフトとスクワットくらいか
スクワットはパーシャルじゃなきゃ寧ろダメだが パーシャルの有名人が増えすぎて>>1が誰かまだわからない >>1
目的が停滞してるのに何年もフルレンジ一辺倒なのは頭が悪い可能性が極めて高い >>1
ちょっとパーシャル()で追い込んだ自分の体の画像を晒してみてくれ。 今 時代はパーシャルだよね
そろそろ始めようと思ってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています