>>683
出来る範囲で、ゆっくり丁寧にやって、伸ばせる距離を広げていくしかない。
膝コロだって、そうだったんじゃない？

最初は“Λ”の形でしか出来なくても、根気よく続けていけば、そのうち“ヘ”の字になって、やがては伸ばしきれるようになるよ。


個人的には、膝コロが10回出来るようなになったら、立ちコロに移行した方がいいと思う。