逆を言うと、ベンチから始めた人ってトレ成果や強さをベンチを基準にして固執する人が散見され、
ベンチ主体にしたトレーニング、というよりほぼベンチ（+二頭カール）ばっかりで、
誰もどこの部位でもこれで満足なんてことはないから、不効率的に延々と、例えば2年3年やり続けた結果、
その体を鏡で見てくそしばる。
そこからはるかに時間がかかる他の部位追いつかせるためにトレーニングをシフトするのって超大変だと思うわ。