0110無記無記名垢版 | 大砲2019/04/15(月) 15:09:18.75ID:l4GOa6WH なるほど、背筋台を使って重りをもってやるバックエクステンションなんですね。ありがとうございました! 背筋台ないから買わなきゃ・・・