俺は腰痛持ちでまともにベントロー出来なかったが、床引きデッド始めたら腰痛が緩和して、ある程度の重量でベントロー出来るようになった
結果的に広背筋も発達した
筋トレってそうゆうもんだと思うし、この子の動画は無料だから観ることもあるけど、お金払ってこの子から指導受けたいとは思わない