筋肉痛の直し方教えて

**無記無記名** · 2019/04/01(月) 23:14:48.04

筋肉痛の直し方教えてほしい

睡眠をよくとるとかお風呂に入るとか
栄養を取るとか
マッサージするとか軽い運動とかストレッチするとか

基本的に何日かたてば勝手に治るし
これやったせいなのか勝手に治ったのか判断がつかない

本当にきつい筋肉痛のときはなにやっても効果ない気がするんだが・・・・
とにかく寝て数日たつしかない
結局どうなの？

**無記無記名** · 2019/06/29(土) 18:24:37.33

>>34
滅茶苦茶すぎワロタ

**無記無記名** · 2019/09/11(水) 22:03:20.97

>>30
でも筋肉痛あると爆睡できるよ

**無記無記名** · 2019/10/26(土) 21:34:56.06

世界ふしぎ発見仲里依紗が追う!筋トレの歴史と最新事情★2

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 00:31:01.41

知り合いの子と筋肉痛の話になって
筋トレ続けてたら筋肉痛が無くなると思ってたみたいでいや筋肉痛は無くならないよって説明したら
じゃあ一生筋肉痛じゃんって言われてはっとした思い出が

**無記無記名** · 2020/01/01(水) 01:13:33.44

最高に臭いスカ屁を肺奥まで吸い込んで寝ろ　それだけや

**無記無記名** · 2020/01/10(金) 12:41:14.44

金玉

**無記無記名** · 2020/01/10(金) 20:09:50.12

臭い靴下をマスクの中に入れて熟睡しろ　それだけや