0258無記無記名垢版 | 大砲2019/08/06(火) 02:04:52.07ID:irEwmUOj ブルガリアンメソッドってかシステムって セット間インターバルが2〜3分で5〜7,8セット目でMAX挑戦 MAX挑戦してから次の日の同じ種目では80%で2〜3回 種目間インターバルが30分 それで2.5時間1コマ それを1日3回 練習1.5時間前栄養沢山の食事 1日8時間以上の睡眠 さらに沢山の機能向上薬 …やはり国が支援をする国家事業オリンピック種目は凄い