皆さんスナッチやクリーンはどのくらいの負荷回数でセットを組んでますか？
個人的にはクリーンはやや重め（1RM80%くらい）で、スナッチはやや軽め（1RM70%くらい）でセット組むと
伸びが良い気がしてるのですが、ウエイトリフティング経験者的にはどうでしょうか
もちろんその日によって負荷や回数などボリュームは変えることはあるでしょうが、スナッチは軽めで練習した方が結果的に1RMも伸びやすい気がします