0486無記無記名垢版 | 大砲2019/04/07(日) 13:46:14.76ID:NzbKemCQ >>483 ただし、キドがやっているのは筋肥大の為のトレではなく そのほとんどが他の部位または関節に負荷を逃がした 中途半端な有酸素運動にすぎないけどね