そもそも通常のウェイトトレーニングしただけでは瞬発力もないし、
殴るという１つの動作も神経が発達してないし、どう動いたら良いのかも分からない。
くそしばがパンチを教わる動画出してたけど、ベンチ150㎏以上挙げようが素人なんてあんな感じ。
もしくはボブ・サップも。