イチロー引退!!!!!
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ベンチは115は一年前に上がったぞ。最近マックスはしてないが。
イチローは好きじゃないが松井は好きだしリスペクトしてる。松井の首ふり人形持ってるしな。
https://itest.5ch.net/lavender/test/read.cgi/mlb/1450562560 スクワットを週2回3セットみたいな同じ軌道で動くのはスポーツに生きにくいんだよ
スクワットがうまくなっても野球はうまくならない スクワットやデッドで得たパワーを野球に生かす事は出来るだろう
イチヲタは何にも知らねーなw 走り込み至上主義の張本と同じでおまえは筋トレが魔法の道具だと思い込んでるんだよな
老害 比較することは好きじゃないけどイチローより年下なのに引退が早かった松井
体重が重いとどうしても膝の負担が増えるから短命になる イチローにベンチプレスで勝てる俺はメジャーリーガーなれるって認識でええんか? >>60
ベンチプレス300キロ目指すほうが難易度低いよ イチローも初動負荷トレーニングのマシンで筋トレはしてたよ
筋肥大させなかっただけ 今ダルビッシュも使ってるよ イチローは朝カレー食べてると昨日今日で2〜3回聞いた
でも今は食べてない
面倒だから教えなかったけどw >>61
世界で300キロ以上上げれるの一人くらいだけどねー >>65
そもそも筋肥大させるマシンじゃないので。。 ゴールドジム通ってたら、あと5年はできた
クソガリ過ぎ 働く身としてはイチローの疲れなさそうな体には憧れる リトル松井も現役の最後の頃はウエイトトレは軽めでやってた >>68
はい?ノーギアで300上げれるやつの名前上げてから言えよ。クソガリちゃん ノーギアってなに?マイナーな用語使われても知らない
そもそもベンチプレスを真剣にやってる人少なすぎる >>74
マイナー競技やきうより物凄く分母多いけどな >>74
野球人口よりベンチプレッサーの方がものすごく多いんですか? ベンチであげても食えないからね
パーソナル指導やジム経営をしないと食えないのが現実
それじゃ競技レベルはあがりませんよ マラソンが速いほうが食える
駅伝でも実業団で年俸数千万貰える
ベンチは食えません >>74
ノーギアが分からないならググればいいと思う。
ただ、張本と同世代ならぐぐるという事がわからない可能性があるな。
もし、家族内で教えてもらえればググり方を教わるといい。
それが不可能なら携帯ショップで買ったスマホ?ガラケー?を持っていって教えてもらうといい。 筋力筋量の才能はなかったってのもあるんじゃない
オリックス時代はかなりやってたみたいだが身体にはそこまで反映されてなかったし
苦手なことに時間費やすのが無駄に感じたんと違うか 35超えた辺りから最低限のウエイトは取り入れるべきだったな
今さらだが >>81
> 筋力筋量の才能はなかったってのもあるんじゃない
プロスポーツだから当然筋力測定をする
20歳のイチローも測定をしたが部位によってはチームトップクラスの数字を出した
細くても足が速いというのは筋力が強いんだよ
あまり頭の悪いことばかり書くなよ >>84
焼豚って単語使う奴で賢い奴見たことない
やっぱりおまえもそっち側のやつだったか
なるほどなるほどwww 趣味ウエイトトレーニングは馬鹿でも出来るけど
スポーツに生かす筋トレは馬鹿には出来ないとよく分かるスレ
そして筋力でもスポーツでも俺に叶わないのがこいつらのび太くん スレにアホの子ミナトがいるぞ!
気を付けろ
朝鮮ミナト
<丶`∀´><荒らしが趣味ニダ! 趣味筋トレでもベンチ150キロあげてしまう俺って才能あるのかな?w 早く焼豚は知識を披露しろよ。ノーギアも知らないヨボヨボ爺さんwww ベンチ100キロあげるより10キロ走30分切るほうが価値がある ID:TkXfnO7+
↑うるせーぞミナト!いいかげんにしろノロマ
ベンチ150kgの証拠の動画だせカス 10キロ30分って距離が長いとかそういうの置いといて単純計算でフルマラソン2時間ちょっとで走れる計算ですが 昔と比べたら体細すぎ
改めて筋肉"ウエイト"が大事だって事を学んだわ 45歳までに野球の年俸だけで200億稼げた
おまえらは2億すら稼げず死んでいく 上場は金にはなるね
それを利用した羽賀研二のような詐欺をする奴もいるからね 結構年上の嫁に子供なしか
確かに稼いで地位も名誉も銭もあるが
普通の幸せは逃したよなぁ
そこはカズの圧勝だな カズはウエイトの重要性を分かってるから現役で入れる いうでもいいからだしてるだろと思ってたけど空港で乳首浮いてるTシャツ姿見たら考えが変わった カズとイチローではスポーツ選手としての格が違う
カズレベルの選手はいくらでも出るだろうけどイチローレベルの選手は簡単には出てこない カズもイタリア時代に筋トレで体大きくして失敗してるよ 見てみな今よりだいぶデカいぞ >>93
自衛隊の一級体力測定合格レベルのペースで
試験の3倍の距離は厳しすぎないかな
せめて10キロなら40分が妥当だろう
1キロ4分ペースでも結構早いぞ 初動負荷なんてパチもんのインチキ商法に引っ掛からず
まともな筋トレやったら
今ごろ60歳みたくに一気に老けて衰え
引退しなくてもヨカッタだろうな >>93
走るのと運動音痴は全然関係ない
とんでもねー運動音痴で走るのだけ速いとか
マラソンや持久走だけはなかなかすごいとかたくさんおる
日本人はほんと走るの好きやけどなんかどーいうのかな寂しいよね
走るって自分の記録との戦いのみや イチローは才能だけでやってきたのは凄いな
生まれ持った強肩、足の速さ、センス
しかし天才ゆえに努力を怠った
アメリカの一流トレーナーはウエイトトレーニングを強め勧めたが、イチローは首を横に振った
35超えた辺りから下り坂になってようやくやりだしたウエイトが初動負荷トレーニング
これには本場アメリカのコーチも苦笑いだった
天才ゆえにビッグ3から逃げた代償が早期引退につながったのである 日本でもメジャーでも45歳まで現役でいる選手は非常に少ない
40歳まで現役の選手は選手寿命が長いと評価される まあビッグ3はやらんでもええけども
なんかしらの筋肉維持トレーニングはすべきやったね
太ももふくらはぎケツの三大巨大筋肉があんなにペラペラになってしまっては
技術は衰えなくても目の衰えとスピードの衰えと反射神経の衰えをカバーできるわけがない
衰えるものを補えるものがあったはずでその為には負担がかかる守備や走塁は諦めるという選択、、
まあでもそれはイチローではないか
なんにしてもおつかれ! >>116
スポーツをわかってない奴はBIG3の評価しすぎ
素人を見抜くのに良いフィルターになるわ 運動不足の草野球選手ならBIG3やれば必要最低限の筋力を獲得出来るかもしれない
でも柔軟性や連動性は獲得出来ない
これだけやっておけばおっけーなんてトレーニングはない
あるとすればバッターならバット振ることぐらい 松井は血豆だらけになって素振りしてたけど、イチローは練習も最低限しかしなかった
天才ゆえにしょうがないのか 練習する選手は偉いみたいな風潮もおかしな話
トップ選手は結果を出した選手が凄いんだよ >>114
初動負荷は30頃から
渡米直前からだよアホ >>121
そういう比較は数字を並べて終わりで良い
個人の感想とかいらない ウエイトをやらなくなったから当然みたいなレスがちょくちょくあるのが草
おまえらイチローよりすごいのかよ 愛工大名電でレギュラーになることすら不可能な奴らだよ 2002〜2008年辺りまで高校球児なんかにはイチローより松井のが人気あったんよな イチローは初動負荷の小山さんの言う通りに動作をしようとしなかったのが悪い
変に独自で考えようとする頑固者 30歳の奴が120歳で死んだ人間に対し○○食ってたから死んだと言ってるようなものw 初動負荷なんてパチモンの筋トレに
騙されて嵌った挙げ句
40歳前後で、一気に60歳超まで老化した
イチロー哀れ イチローのが人気あったろ
最初の5年くらいは松井のが知名度はあったかもな 割り算の出来ない中卒馬鹿が大学の教授に意見を言ってるようなもの イチローの動作は問題あり過ぎる
小山さんの本を読めばわかる
小山さんはイチローの動作を直したかったはず 初老負荷って加圧トレーニングみたいなもんだろ?
なんでジーターみたいにビッグ3しなかったんだよ。自業自得だろ!原辰徳 「肥大化した筋肉と悪い投げ方が肘を破壊する」by ペドロ・マルティネス
https://www.youtube.com/watch?v=olhLxpKyeqI
ほとんどの若い選手は急いで体を作り上げ、パワーをつけてケガをする。
私は一度も肥大させたことなどないですし、ベンチプレスもやったことがありません。
今まで一度も肘を痛めたことはありません。 >>134
普通の人は筋肉つけて球速上げたりしないと通用しなくなるから参考にならない >>134
ペドロは筋トレしなさ過ぎてルーズショルダーになっちゃった そうなー現時点では大谷が並べるような存在ではないや
誰もがそうだが最低でも10年間は一線で活躍しないと一流の仲間になれない
大谷ならやるだろうが確証はないな怪我というのはガマンとコーチ能力も含んでのミスだから 40も半ばになると老眼が出始めるからな
バッターはきついだろ 初動負荷なんてインチキトレに嵌って
身体全体に老眼ならぬ老体が一気に出てしまった
イチロー哀れ 45歳になると柔軟性が落ちるのでひねる事が苦手になる
ビッグ3などウエイトトレしてるから体力落ちてないよと主張するおじさんはひねる事が苦手 引退会見のイチローがクソガリになっててびっくりした
野球選手にしては華奢すぎるだろ。 5月から取り組んできた事がイチローにとって誇りであり今までの名だたる記録よりも大きいというのはわかったけど
その結果がクソガリでパワーダウンではな 一体何をしたというのか。 3月のコンデションは知らんけどシーズンオフにトヨタの社長と話してる中で今までより遠くまで飛ぶようになったと言ってたけどね 初動負荷とは初老孵化
40代半ばで、60代半ばのように
一気に老けて衰える パチモン筋トレ
そんなのにダマされたイチロー哀れ きつい、弱いからやりたくないって理由でbig3から逃げたのが全てだよ
ただコーチに何もやってないと色々言われるからやってたのが初動負荷じゃないかな 薄毛ベンチ豚さん達、鼻息荒いですね。。お疲れ様です >>146
馬鹿の分析ってやばいな
ネタと言ってくれると先生はうれしいよ 初動負荷とか日本でしか行われてない
そんな理論を採用したイチローに責任があるな
ある意味筋トレを嫌ってた彼らしい最後だよ あのな、ベンチプレスだって初動負荷掛かるんだよ。
しかも初動負荷トレーニング以上のな。
トレーニングのバリエーションの1つなら分かるが基礎もないのに洒落たことするからバチが当たったんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています