行くようになったジムが年寄ばかり
入会案内の写真には若いネーちゃんが出てるがｗ
70代がほとんど中には80代
還暦の俺なんか若いほうだw
70代90代でレッグプレスやレッグエクステンション
ラットプルダウン、トータリートルソー、アブドミナルクランチ等やってる
ダンベルやバーベルより安全で良いのかも