0991無記無記名 (ワッチョイ 430e-kdx8 [114.191.207.118])垢版 | 大砲2019/03/20(水) 13:49:18.70ID:Bjo+AGjd0 >>987 寝る前、寝てる間、寝起きの三回飲んでたって意味やで とにかく血中のアミノ酸濃度を下げたくなくて一日6回プロテイン、6回食事、さらにこまめに間食って感じ