katagiさんはやはり素直だよなあ
他人の意見に耳を傾けていて、デッドはたしかに三土手さんに習えば伸び代がけっこうありそう
だから時間があればパーソナルで指導してもらいたいと言ってた
ベンチもブリッジが低いように見えるしブリッジを改善すればプラス５から7.5くらいは伸びそう
スクワットは正直けっこうフォームが綺麗だから、穴はあるにしてもそこまで弱点がないから三土手さんに習ったからといってすぐに大きな変化は得られないと思う
今まで通り地道にやれば徐々に伸びていきそう

アンチの中にはkatagiさんは頑固で自分を正当化するみたいなこと言ってる奴いるが、その逆の人間だと思う
素直な人間でないと自分のフォームに穴があるからパーソナルで指導してもらいたいと思わないよ
自分勝手な奴って謝らないし言い訳ばかりで無駄にプライドが高い
知り合いの30歳過ぎの素人童貞のハゲがそんな感じ