正直やらなくて良いトレメニュー

[0934 無記無記名 2019/03/25(月) 20:22:47.21 ID:fMNYTDk+]

>>906
これはひどいなあ

ウサギ飛びがなぜ膝に悪いか知ってる？
あれも多関節種目でしかもウエイトかつがない自重種目なんだけど