0745無記無記名垢版 | 大砲2019/03/17(日) 01:52:42.55ID:wd5ACPt1 プリーチヤカールはマジでいらない。上腕筋鍛えたかったらハンマーカールしてれば腕橈骨筋にも効かせられて一石二鳥