谷本も石井も2004年頃から運動に合わせた筋トレが大事って言ってるやん
筋肉には使い方があるという方針で使えない筋肉って本も出したんだし
何でイチローってあんなに筋肉嫌いにこだわってんの
骨ストレッチの人も病的だよね
筋トレで筋肉を大きくしてスポーツで結果を出せなかったっていうのが共通したコンプレックスになっているな