【マッスルグリル】 シャイニー薊 2 【沼】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
※スレ立て時、↑をコピペして3行表示させましょう。
Youtubeチャンネル開設後、クールな見た目に反しておちゃめなキャラで
人気急上昇中の薊(あざみ)さんを語りましょう
Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCHoOFVQAhK-QyoXgf0iaZIg
Instagram
https://www.instagram.com/musclegrill/
前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1545313539/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) katagiとかいう小太りおじさんの魔の手がとうとう薊さんにまで伸びてきたなw >>66
気遣いというか人間として普通だろ。普段どんだけ低レベルな人間と付き合ってんの スマイルって修斗で新人王とか取ってんだな
ガチの格闘家やんけ おれもはやく本物の沼が見たい
便乗野郎の勝手なアレンジ沼動画多すぎる 白米のかわりにオートミールとかでもええんかな?
カロリー計算して 沼以外にプロテインも飲むのかな?
1800kcalだと基礎代謝に足りなそうじゃね? 身長低いから体重重くてもそこまで基礎代謝高くないだろう >>82
1か月程度で絞るっていってるから基礎代謝より低くて当たり前 なんでいつまでもあんな貧乏学生みたいな生活してるんだよ めっちゃ合理的な飯じゃん
いかにも時間のない蘇さんらしいで 沼旨そうなので今作ってる。
炊飯器じゃなくてなべだけど 手間かからないのがめっちゃいいな椎茸食えないから代用できるものがあれば作ってみたい 旨味成分だと塩分気にしないでいいなら昆布茶とかいいんでない? 沼を仕込んで寝ようと思ったら、カレー粉を切らしていることに気づいた
この時間から買いに行くのも面倒だ
ま、無くてもいけるか(´・ω・`) サイヤマンが東京オープン出るみたいだけど
シャイニーは出ないの? 昨日仕込んだ沼今食ったけど水が明らかに足りなくておじやみたいになったわ
ただ味は至って普通に食えるレベル、おくらと椎茸苦手だけどまぁ我慢出来るレベル >>99
うちもなんか、食感が海苔みたくなっちゃった
米が少し多すぎたかな・・・
あとカレー粉入れてないから味が薄い(これは自分のせい) 米炊くのに米150水180だから糊みたいな感じであってるんじゃない?
お米からお粥炊くとあんな感じじゃない 動画見てる感じかなりべちょべちょだからホントに水が多いんだと思う
水足りないと沼っつかへどろだね いりこを足してやると旨味も出るしタンパク質も取れて良いと思うけどどうかな? >>105
多分臭みが出ると思うよ
素直に粉末の出汁入れるのが楽かと >>106
頭とはらわた取ってやれば臭みは出ないでしょ
そもそもマッスルグリルの流儀では自然のものを使うからだしの素なんて入れないと思う >>105
カルシウムも摂れるし良いと思う
けど魚臭くなりそうなのでミキサーとかフープロで粉末にして
食べる時にふりかけて食べたい 〜したら美味いかな?
勝手にやれよ。誰かに聞かないと何も出来んのか 蘇さんは減量期は沼と卵しか食わないとか言ってるけど絶対プロテイン入れてるで。
こういうユーザーがけつかるから、ガチのナチュラルは憤るんや。 MRP(ミールリプレイスメントパウダー)みたいな物なんだろうけど
沼の方が優秀だろうな色んな意味で 米からお粥炊くとめっちゃうまいんだよな
もったりして腹にたまるけど消化が異常にはやくてすぐ腹減る >>116
炊飯器調理の良いとこはスイッチ押した後ほったらかしでいいことだから
ガス火じゃそうはいかん 沼1800kに全卵2個で1ヶ月で仕上げるって減量期が凄いんじゃなくて増量期の管理が徹底してるんだなこの人 カルボナーラ一切食べてなかったね
徹底してて凄いわ いつもふざけてるけどカネキンが出るときだけクソ真面目なのなんなんだ カネキンは日本語の理解力が乏しいからぼけても分かって貰えないからだろね 夜飯に脂質とるため卵食べるって言ってたけど
脂質て寝る前に摂ったほうがいいの? >>126
ダメです
アナタは脂質を一切取ってはダメです >>126
どうなんだろうな
いつ摂ってもいい気がするし2つ食べるなら朝晩で分けたほうがいい気もする ディーサン完全にシャイニーのことバカにしてるだろ
あれで笑って済ませられるシャイニーやスマイルはすげーよ
BBQに読んだ手前受け入れるしかなかったのかもしれんが
なんかディーサンの空気の読めなさとかナチュラルに上から目線が苦手や 俺もDのこと、コレで嫌いになった。
なんなのよアイツ。目の前にいたら殴ってる。 浅見さんのユーモアは誰も傷付けない
みんなが留保なしに笑顔になれる笑いや
だからあれだけ人が集まるんやで
ディーみたいにセンスの悪い笑いを振りかざすのがけつかるとそれが一層際立つ >>134
せっかく集まってくれた人達に対してまともな人は急には来られないとか言ってるのに誰も傷つけない? ブリブリ〜って唐澤弁護士の動画とかのネタだろ?
あんなんで喜ぶなんてガキじゃあるまいし
それともシャイニーのポージングは糞だって言いたかったのか? ディーサンってやつ初めて見たけど目付きがギラギラして野心的で鬱陶しいな
マッスルグリルの緩さとは明らかにノリが合ってない あいつジンバーグの試食会でも呼ばれてないのに勝手に参加してたし
あからさまな売名野郎だから好きじゃないな トムとかいう身体知名度登録者数全てショボい奴はなんで来たんだ >>141
そんなので付き合う人を狭めないのが蘇さんのいいところ トムの動画、チートデイばかりの時から俺は観てたぜ。面白かったよ。 Dさん来なかったら悲惨なことになってたぞ
有名どころが時間が合わなくて来れなかったからな
薊さんも感謝してたじゃん >>136
自分らが企画してるのにまともな人は急には来られないっていうのが自虐って意味不明やん >>146
ちゃんとした大人はすぐには来れないっつーことは
急にこのBBQを企画や準備をしたマッスルグリルはもっとちゃんとしてないってことじゃん
低脳くんには難しかったかな? 初めて見た奴らだったけどクソつまらんし体もしょぼいのばっかじゃん マルカワジーンズのオンラインショップで沼の時のラグランジャージ1位になってるw もしアパレル展開したらキッズに売れそう
まぁそんな商売っ気はなさそうだけど まあ、サービス精神もあったんじゃ?俺が頑張るしかないと。少し寒かったけど。 沼ジャー来たけど俺がきてもあんなにカッコ良くないわ、腕とか肩周りのパツパツ感が全然違う >>73
パンクラス元2位だからそのへんのフィジークチャンピオンなんかよりよっぽど凄い
身長180あってバルクアップ中とかやばい >>161
マジかよw
そのうちライジン出てセコンド薊の日が来るかw そんなスマイルにマウントとってたジンてバカなのか
怒らせたら1分でボコられるやん パワーブロック知らなかったんかい
SSCのダンベルフライ試してみようかな 再生回数やばすぎw
ttps://www.youtube.com/watch?v=NJtgQEXAjNI その動画の次の日から沼生活してるけどかなり調子良い シュワちゃんフロントレイズでEAA吹き出しかけたわw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています