0778無記無記名垢版 | 大砲2019/07/11(木) 23:59:08.04ID:YzOLyQ9R 100kgのダンベルを持ってフルスクワット? 何言ってんだ バーベルじゃないのか? ブルガリアンスクワットにしても50kg×2は短期目標としては重すぎじゃないか?