【女子高生】ダンベル何キロ持てる?【筋トレ】
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中途半端にスポーツや運動やってて下手くそな筋トレしてる初心者トレーニーの体型だな >>728
大山倍達とか大昔の格闘家の吹かし話に似てる武勇伝だな >>728
その日本3位というのも「無差別級」がつくみたいだし
空手ディベートコンクールか何かだったのかもしれないな せっかくネットのビルダー受け狙うためにライザップ批判入れたのに >>706
格闘家視点で語りたきゃケトルベルでもブルガリアンサンドバッグでもハンマートレでもやって
バトルロープや階段ダッシュで追い込めばいいのにそういう心拍数きつい系はやりたくないみたいだな
それで中途半端にBIG3かじってまったりするというダメなおっさんの典型 全てにおいてニワカ丸出しだから支持されるわけない
ライザッパーにそもそもベンチの重さすら負けてるだろ 作者曰く初心者にも優しくするためにあえて簡単にしたりわかりやすくしてる 初心者にいきなりベンチさせたり
ロシア式反動懸垂とか初心者には無理なもん紹介したりしてるのに初心者に配慮?
アホか 前では鍛えまくってたが今は週間と隔週連載二つ抱えて時間がないから最近は鍛えられない ヤバ子様は毎日ジムで筋トレしてるって記事で自慢してるんですが…
工作員さん給料安いのはわかるけど真面目にやりなよ 漫画家の割に時間あるんだなもしや漫画家としては才能あるの? 徳弘正也はシェイプアップ乱週刊連載中でも鍛えてたぞ ネームを描くのが漫画家中でも早く何話も貯めてる
だからジムいく暇があるしあの総合格闘家みたいな体を維持してる >>742
原作なんて小説とか脚本とか
構成作家とか並走してる人ばかりだから
原作だけ構図なしのオンリーとか楽に決まってる ドラゴン先生なんか連載しながら
150キロ上げてスパーリング企画もしてたし
相原コージも青帯の試合にでまくってたじゃん
しかもその二人は時間かかる絵描き側もやってる 修羅の門の人も試合に出たり段位とったりしてたよね
猿先生はパンクラスとかリングス行きまくりだし
はじめの一歩の人はボクシングジムと釣り堀経営してたし
柔道部物語の人は柔道二段で古賀と普通にやらせてもらってた
板垣に至っては立会してボコられて
塩田に怒られるとかしてたり
リアル忍者にあって名刺投げくらったり
マッスル北村に腕相撲で瞬殺されてた
この人今までの格闘漫画とかの人のなかでも
一番やってないぐらいじゃないの 自分の事を格闘家と思い込んだ
まともに試合経験の無いデブだぞ 格闘家言いたいなら全国上位実績か
せめて三段四段の師範代レベルの段位取ってきてからだな そもそもウェイト板って武板とかなり
リンクしてるの知らんのかね?
フルコンから総合で試合してた人とかウェイト板でもコテつけてたし
本当に試合してたならすぐバレるよ 小林氏は中学校、高校、大学とフルコンタクト空手を習い、高校生のときには全日本選手権で第3位に輝くほどの腕前。小学館入社以前は自衛隊やキックボクシングの道場にも参加し、格闘技の腕を磨いていた。
ヤバ子氏は中学校時代に剣道、高校時代に少林寺拳法、大学時代にやはりフルコンタクト空手に打ち込み、現在はブラジリアン柔術や総合格闘技を嗜んでいる。 >>748
おれが尻上げライイングレッグレイズしてたら
モドキとか笑われちゃうのかな、、、 連載初期は気質の身体じゃないとか殴る仕事してるとか言われてたのに せっかくいいアニメが始まって、女子高生の間で筋トレブームが起きようとしているのに
女子高生がこのスレを見たらがっかりするわ ――すごすぎて、イメージできない。5年でベンチプレス100s上げられるようになるんですか?
僕の場合は、学生時代はラグビーをしていましたし、現在も総合格闘技を習っていますので、基礎の筋肉はあったと思います。
ただ、どなたでも目指せると思いますよ。続けるポイントは、短期の目標を立てることです。
3か月後に、5kg痩せる。100sのダンベルをもってフルスクワットできるようになる、とか。1年スパンだと、長すぎてモチベーションが持続しないので、短期目標を置くことで、継続しやすくなると思います。
編集と話して、ジムトレだけでなく、自宅でできるトレーニングの紹介も結構挟んでいます。
また、筋トレは人体生理学に基づいているので、最新の論文の内容をかみ砕いでマンガ内で紹介しています。
ギャグマンガですが、意外とアカデミック、という点も読んでほしいポイントですね。
https://i.imgur.com/hvGB6Vv.jpg >>758
JK…に限らず若い奴は5chなんて見ない 数年でボディビルの王者になった奴をPVに使っているのに
5年でベンチ105って面白すぎない? >>760
100kgのダンベルなんて置いてるもんなの? ネットのネタには敏感だからライザップネタ不評は気にしてそう 主人公の中の人すげえ
と思ったけど声優ならクランチするもんな つうかライザップが嫌われてるのは
トレーニングじゃなくて
インチキサプリとかインチキ加圧とかインチキパーソナルの方で
短期に区切ったダイエットは単なるケトジェニだよ ヤバ子の細腕じゃ50キロ以上のダンベルを動かすこともできんだろ パワーグリップでも使えばラックから浮かせるくらいは出来るんちゃうかな >>701
君と違って色んなスレ見てるんだわ
すまんなお客さん >>773
ごめんごめん、ウ板の馬鹿代表に粗相しちゃったわ ウ板の色んなスレを見て回って初心者馬鹿にする暇があるならトレーニングに費やせよ ん?
つまり初心者が集まるスレの方がバカは居ないのか
>>671
>>701
>>773 ィ─‐'⌒\ __ノ:::::::::::::::\_ , --´⌒ヽ
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乂 〈 Υ 〉 ノ/ 100kgのダンベルを持ってフルスクワット?
何言ってんだ
バーベルじゃないのか?
ブルガリアンスクワットにしても50kg×2は短期目標としては重すぎじゃないか? ベンチ100kgねえ
学生時代から非力だったクソガリなら3年かかるかもしれんが
凡人なら2年かからんだろ
俺は1年で95kgまで行った
スポーツやってる奴、元々素質がある奴なら半年で100kgいける 才能がある奴は半年掛からんかなぁ、それこそラグビー部のラインマンとかなら三ヶ月程度で上がる >>774
お前必死過ぎな
ウ板見てたら変なレスしてる奴がそこら中に居るのは分かる
初心者スレばっか見てるニワカはアニメでも見て抜いてろガイジ 最新の論文結果ってなんだよ
原作もアニメもロクに見てないが、今だに「超回復ガー」とか言ってたら罵倒したるわ
二頭筋の盛り上がりすら出てない体脂肪率20%超えのデブが上級者ヅラでイキるな
まじこういうデブ嫌いだわ」 >>778
その一文だけ見てもかなりおかしい事言ってるよなこのデブ 最新の論文なんか欠片も読んでないから
いまだにゴールデンタイムとか言い出して
静的ストレッチは悪いみたいな妄言かましてんだろ?
20年古いぞこいつの知識 ヤバ子は漫画界最強だぞ
プロ格闘家レベルが漫画書いてるんだから ヤバ子先生の全盛期は男の腰回り程の腕の太さしてたんだぞ 漫画界最強の肉体がこれだ
腕だけでダンベルを持つ「アームカール」ですと、20sでトレーニングしています。ザ・ジムトレの「ベンチプレス」だと、105sですね。
今、150sを目標にしています。2020年までに、ビッグ3と呼ばれる種目「ベンチプレス」「スクワット」「デッドリフト」あわせて、500sでトレーニングできるようになるというのが、目下の目標です。
https://i.imgur.com/sbFCI7G.jpg
https://i.imgur.com/dqieAZX.jpg アームカール 20キロだけじゃ
1RMなのか、メインセットなのか、20キロで何回なのか、情報が足りなさすぎる 来年までにトータル500でトレーニングできるようにということは、マックスだとトータル600近くを目指していることになるが、現状からは非現実的な目標 ヤバ子の筋肉は実戦で鍛えた筋肉で見せかけじゃないからな ヤバ子:いえいえ、僕は飲みに行ったりする時間はちゃんとつくっているので。逆に、僕はプライベートの時間がないとできないんですよ。だから、どんなに忙しくても酒だけは飲むようにしています。
ヤバ子さんはWEB漫画を描いていることもあり、ネット上での評価などはかなり盛り上がっていますよね。ああいうのって気になるものですか。
ヤバ子:こう言ってしまうと語弊があるかもしれないですが、僕って人の評判がまったく気にならないんですよ。昔は気になってたんですが、どうでもよくなっちゃいました。得にも金にもならないことをしても仕方がないな、と思って。 運動エネルギーに少し力を加えて流れを変えるだけで20キロのダンベルも軽々持ち上げる達人 25歳までは空手をやっていたのは確実
そこからブラジリアン柔術を習い総合格闘技もやってる実力はセミプロクラス >>791
森みたいになりたいの?
フカシこいてたら組手か土下座するまで言われるだけだよ さすがに森と一緒は可哀想空手に関してはかなりの実力者なのに 武板のオフすら未参加で大会実績0のデブが何言ってもギャグ
さっさと録画してやるからオフに来い 森と違って一般より上な体格もない
単なるデブだからな 格闘家の身体だから人に見せる筋肉じゃないしショー向けじゃないだけ >>572
相方の小林もガリチビで無差別級空手家には見えんな
この小林のアバターが街雄なんだっけか 編集は傭兵に教わった軍隊式空手ベースで毎週他流試合して
高校時代フルコンタクト空手の無差別級日本3位だからな
格闘技詳しい奴に盛ってるか聞いてみたいくらい 一応本とか読みまくってくて筋トレ詳しいって言ってたんだがな原作者 >>807
そもそも空手の流派は昭和の終わりにはもう即他流のトナメに出られないって即嘘バレしてたぞ その時点でフルコンオンリーだし
記録残ってないってことは出ただけだぞw 顔無しや防具のとこでスネ打ちハイキックしかしないとか
KO狙っちゃいけない&ポイントも狙わない縛りプレイ 典型的な部位鍛練から逃げたスポーツマンなんだろうな >>779
本当に素質あれば3ヶ月で110行くぞ
素質があれば初ベンチ80も珍しくない
俺ですら初ベンチ75kgで1年で125kgだったわ キモいオタクがジムにくるようになったなw
どうせ3ヶ月も経てばいなくなるだろうけど 残るのはイキったチンピラより調べまくるオタクなのはジムにいりゃわかるだろ
そもそも素質あれば数年で県ぐらいならボディビルチャンピオンになっちゃうわけで
5年やって100程度ってのはリハビリとか心臓が半分しかない奴が頑張りましたの数字 初75は素質というより土台じゃねーかな?
運動経験0でそれなら才能だろうけど 125kgくらいからがなかなか伸びなくて辛いんだよなぁ >>782
まず見ろよ
スレチだわお前、知的障害か?
知的障害者はこっち行け
ハンディキャップ
https://mao.5ch.net/handicap/ >>780
それな
柔道部だったけど黒帯の部員全員初ベンチ70〜90だったわ
なおワイは80の模様 この時期ジムで初心者のカスが増えるからスレもまた然り 毎日ジムは行ってる
暇があれば酒を飲みに行くようにはしている
最近はブラジリアン柔術と総合格闘技をやっています
多彩なんだよねヤバ子先生は ここの板では先生はデブに認定されたが
武板に行けば実戦的な肉体だって褒めてもらえるかもよ 武道板なんか20年前からベンチ200あるフルコン空手家がコテで
ウェイト板と行き来してたんだから
ますます惨めになるだけだぞ
組手とかやれないし、小林の嘘も即バレるぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています