【女子高生】ダンベル何キロ持てる?【筋トレ】
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糞ゴミはげおやじの集まりウ板を神聖化してるやつなんなの?wwww こういうアンチのおかげで売上とかのびるんだけどねwwww そりゃ低レベルな奴にすら見下されるようなド底辺嘘松デブが現れたらバカにされるわ… 俺こいつ今本当は95も上がらないと思う、見た目的に
一般体型でもまともに運動してりゃ上がるんだけどね
してない臭いがプンプンする 眼鏡かけてるやつなんて裸眼で打撃に反応できないから雑魚だよ 普段眼鏡かけてる元フェザー級でそれなりに成績残した芸人だかが居なかったっけ? >>585
ほんそれ
イライラしてるからコルチゾールドバドバでいつまで経ってもザコガリw >>588
サップとか五味はメガネだけど
打撃もできてたなぁ >>586
左右のyoutuberがデカすぎる
-114514cm big3合計400kgしかない雑魚なのに周りからゴリラゴリラ言われて恥ずかしいわ
このアニメで俺がフツメンって理解が広まってほしい >>594
自意識過剰だわ。非トレーニーに囚われすぎ
昔のオタクみたいに世間の目なんか気にせず筋トレに打ち込め 先生はウ板荒らしてる暇があるなら原稿仕上げて下さい この板じゃ色々言われるだろうけど
アニメとしてはいいよ 女の子かわいーとかは他に任せときゃいい
ここではクソな部分をキッチリ抜き出して
ニワカの是正をするのが仕事 動画工房は筋肉に理解があると思ってたけど
全然だったのがわかったのがショック アニメ板のスレの方が筋トレスレになっててウ板の方がアニメ信者が暴れているという じゃあ突っ込んでみっか
体積的には脂肪と筋肉じゃ30%位違うから
同じ80キロはあの程度じゃなく
もっとデブが絶望的になる、原作者みたいに
回数は明確にアレだね
パワーリフトもしてた重量派の
ロニーでも12レップが基本セットだし
25〜30レップも多用してたわけで
ヘビーデューティの連中でも
30までのレップは多用するし
何より奴等は低回数の部位に怪我が多いw
ゴールデンタイムは既に大規模臨床して
デマ&クソが確定してるから話にならん
動的と静的ストレッチの比較は直後だと筋力低下が激しいが
15分後には余り変わらなくなる上に可動域は静的ストレッチのが上がるから
ストレッチ後にアップすりゃ実はあんま関係ない結果がでてる インスリンレベルが下がっちまっるトレ後プロテイン飲んでもクソ遅いですよ〜ってのが
もう特にリフターでは立証されきってるからここだきゃちゃんと修正してほしいね >>605
そりゃここで本来語るアニメじゃないしな
内容がまともならともかく嘘松デブが
ネットから雑にパッチワークしただけだから ドラゴンなんちゃらって腹筋、みんなは10回10セット余裕なん?
わい あれを見ただけで鍛えられた感あったんだけど >>610
あれは回数で語ると
肩を支点とした単なる足上げ腹筋 >>606
ウ板だと12repは持久力のトレって叩かれるよね ビルダーが1000レップトレーニングとかやってる時代に
いまだにヘビーデューティーの思想に捕まってるのか? 結局のところ細かい説明をしないから静的ストレッチが悪いみたいになってるのは問題だと思う
ROMに関しては静的ストレッチの方が圧倒的に上がる 拮抗筋ストレッチに関しては静的でも出力上がるからな
まあこの原作者はまともに論文に目を通すなんかしないだろう
クソみたいなデマ巻いて終わるだけだこの作品 >>616
科学的な筋トレ本にも
性的ストレッチはアカンて書いてたよ?
実際ジムでも開始前に性的ストレッチしてるのほとんど来ない人ばかりだし だからそれ古いよ、2012年にはもう
静的ストレッチでも出力上がるのがあるのわかってるし
そもそもこれ言い出したのバレリーナとか体操選手レベルの30分以上のストレッチをしたときに
筋肉が反応して45分ほど30%程出力低下してるってのが元だから
そんなことないやろって経過後の低下調べてる実験もある
まあ日本の筋トレ絡みの本なんて嘘まみれなんだから
英論文や専門紙にキッチリ目を通すのが基本だぞ やっぱり危惧してた通りになってるな
間違い垂れ流す
↓
日本のクソ浅ダイエット雑誌や本売りたいだけの
似非学者の本の嘘で混乱する
↓
トレ絡みはすーぐいうこと変わるとか言い出し始める 日本は加圧トレーニングなんていう
自重スクワットにも劣る効果のものに
大金を出させて金を捨てさせる詐欺が
唯一成功してしまった地域
だからなぁ
それに荷担したジムは悪徳だしやっちまった奴はアホだらけ
加圧学会とかはちゃんと言うてたのに
末端ジムは金儲けのために魔法のトレーニングみたいにホラ吹いてた ライザップが成り立つ時点で日本の筋トレ知識はちょっとな・・・ まあここに来るような人には
間違いを即見えるようにしとけばええやろ >>607
むしろ30分以内に粉飴飲めと思う
プロテインこまめに補給したグループとそうでないグループとで筋合成割合に明確な差は見られないって論文でてるし
まぁそうは言っても一度に大量のプロテイン飲むのは辛いからこまめに分けるんだが まず痩せろデブ
そんなに脂肪乗ってたらテストステロンレベルウンコだろ ガンで50キロぐらいまで痩せてから
戻すための第一次増量期なんだろ
知らんけど 作者がやった格闘技やスポーツ
剣道
ラグビー
空手
少林寺拳法
総合格闘技
ブラジリアン柔術
編集
フルコンタクト空手
空手の大会で日本3位
傭兵から軍隊式空手を教わる 異様に肩幅が狭くて腕が短いから
撮影の構図を使って腕を太く見せるカメラマンのテクニックが映えるなあ
けどそうでない写真だとデブと呼ぶのも躊躇われるようなガリっぽさがあるな… 三十路後半より上のトレーニーは
読めなきゃ話にならなかったからな
なんせ日本の筋トレはレベルが低いから だからボディビルの強豪高学歴大学ばっかりだったんだし 誰かが自演してヤバ子氏を叩いてるだろ
大方嫉妬した同業者だろうけど自分の漫画がつまらないから売れてないんだぞ 漫画自体はそこまで叩かれてなくね?
絵が下手とかそういうレスは無いし
あくまで筋トレに関する描写と作者の体型についてのツッコミが多い プロテインのゴールデンタイムは本当に古い話だし、プロテインのBCAA割はネタだろうからどうでもいい
トレーニング直後に摂るべきは糖質、炭水化物が今の常識なんだよなぁ それもロニー全盛期にはもう確立してたしなぁ
どんだけ知識無かったのかと ホーリーランド書いてる作者がガチ格闘家じゃなかったか あれは妄想が学生時代からひどい人すぎてネタにされてただけ 次スレはワッチョイが必要だな
開示請求されて逆ギレしている生きている価値のないアンチの正体が分かるぞ 知識がしっかりしていれば
作者がピザデブでもヒョロガリでも
何も言われなかったろうよ
ちゃんと調べて文献も読み込んで
中堅以上の大会にでてるトレーニーや
トレーナーに取材してるって
姿勢が微塵も見えないのがアカンよな 今更ゴールデンタイムだもんな
知識的には超回復とかいうてるアイシルと変わらんレベル 知識無いのにライザップ批判とか
静的ストレッチ批判してるのが
ダメだなこの作品、としかならない
そこら辺のショボい週刊紙のダイエット記事にも下手したら劣る 551 風の谷の名無しさん@実況は実況板で (ワッチョイ e316-EG8W) sage 2019/07/11(木) 14:12:29.69 ID:/9NHn8vD0
>>510
ウエイト板?ああ!!口先だけで何も出来ない無能共の事か!! よくある知識の薄っぺらい知ったか作品だから
叩かれてるだけだぞ
マッチョグルメなんか欠片も叩かれなかったし あくまでもビルダーの増量減量感覚で筋肉が最優先の視点であって
痩せるという一点においてライザップが一番力のある業者なのは確かだからなぁ ライザップはカーボ抜く次点で
ビルダー観点から見たらゴミだよ お前らが嫌いなライザップ批判してるのに評判悪いな
やっぱアンチが自演してるのか マッチョがライザップ批判するのはわかる
単なる非力なデブは批判するより
ライザップした方がマシ
只それだけの話じゃないかな そもそもライザップはカタボとか
とりあえず置いといて数ヵ月で痩せようぜなんだから
やだーバルク残したいの!って人以外には批判されるようなもんでもないからな
ただし加圧とインチキグッズ販売はゴミ >>656
主人公がダイエット目的で来てると思うんだが
まだ筋肥大に目覚めたという感じでもないしふわふわしてんだよなぁ デブがライザップにマウント取るのはさすがにみっともないだけだわ お前らがライザップクソクソ言うからネタにしてやったのに天の邪鬼だな え?ヤバ子先生様はウ板住民なんかの顔色見ながら作品づくりしてるんですか?
弱気だなあ ギャル子は痩せたいならゴールドジムではなくライザップに行くべきだったな ヤバ子先生は見せかけの筋肉じゃな実戦で鍛えた筋肉らしい
インタビューより 多分見せかけ云々のインタビューがなければウ板を煽ることはなかったと思う トレーニングやってる奴の中でも、スポーツや格闘技やってる奴らは筋トレだけやってるトレーニーを見下す選民思想あるよな >>614
バカだらけなんだが
PFCバランスって単語だけ知っててどういう意味か知らんバカとか高重量高回数とか言い出すバカを頻繁に見るぞ >>671
俺が見てるスレではそんな的外れなレスしてる奴は全く見かけないが ――逆にフィットネスブームでジムが混んでたりしないんですか?
ヤバ子:人が増えるのは嬉しいことなんですが、実際それはありますね(笑) マンガの話の中にも、ベンチプレスの器具も、スクワットの場所も埋まっていて、しかたなく違うマシンを使う話があるのですが、これ、実は僕の実体験なんです。
マンガと同じように仕方なくチェストプレスマシンというマシンを使いました、マシンももちろん、狙った筋肉にピンポイントに効果があったり
ケガをしにくかったりとメリットはたくさんあるんですが、なんでしょう、「ステーキを食べる予定が焼き肉になった」みたいな。なんとも言えない微妙な気持ちになるんですよね。僕は… たまにはマシン使って刺激を変えるのも良いってビルダーとか上級者は言ってるけどなあ プロレスラーは凄いって褒めてたが
ビルダーはあんなのハリボテみたく言ってたし
ガチムチ体型が好きかもな ビルダーなんて見せ筋、使えない筋肉の代表みたいなもんだろ
実戦派のヤバ子の敵ではない 本人もガチムチ体型だもんな
つーかそんなにビルダー敵視してるのにゴールドジムをモデルにしたジムを舞台にしてるのか カールゴッチもボディビルしてたのに
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