0609無記無記名垢版 | 大砲2019/12/14(土) 20:41:55.49ID:rBZsb84A 俺も昔ヘルニアで歩けなくなるまでなったわ やりたいなら軽い重さから再開すればええやん、俺は体調や違和感を感じたら即終了 あと腰の為にデッド系種目は背中のラストにする様にしてる