0432無記無記名
2019/10/04(金) 09:56:02.33ID:quVxb8aS懸垂は加重やったりいろいろなグリップでやるから厚みも付く
【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】
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懸垂は加重やったりいろいろなグリップでやるから厚みも付く
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