0235無記無記名垢版 | 大砲2019/06/07(金) 11:41:35.05ID:tISfXzGa >>229 ベントローいいよね! 俺もベントローのあとワンハンドローかTバーローやってるわ 肩甲骨のストレッチ意識するようになってから少しずつ厚みついてきた気がする ロープリーも高重量でやりたいけどジムの軽いマシンしかないんだよなぁ https://i.imgur.com/arOOiW1.jpg