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★★★筋トレなんでも質問スレッド515reps★★★

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0001無記無記名 (JP 0H7f-EPI5 [219.100.182.33])
垢版 |
2019/01/06(日) 05:58:24.63ID:NkkQYUc2H
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★コテハン禁止スレ★です。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです、荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。
★ 質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ
★意図的に嘘を教える荒らし(オッペケ)が住みついてるので質問者は注意してください
★ トレに関する質問なら何でも可。
★ 次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

・テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A5%A6%A5%A7%A5%A4%A5%C8%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0%B4%D8%CF%A2%A5%EA%A5%F3%A5%AF

・よくある質問
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php?%A4%E8%A4%AF%A4%A2%A4%EB%BC%C1%CC%E4

※前スレ※
★★★筋トレなんでも質問スレッド514reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1545393761/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0002【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq
垢版 |
2019/01/06(日) 09:29:14.39
締まり命　　投稿者：小堀豊 (1月23日（火）13時43分41秒)

全く最近の書き込み見えると情けなくって涙が出てくる。
ガチガチのガタイしたいいオスが「トロマン」とか言って軟弱な菊門を誉めそやしてやがる。
アホかおめえら！

そんなユルユルの死体みてぇな穴にチンポ入れて何が気持ち良いんだ？
男ならもっとビシッ！と括約を引き締めやがれってんだ！
俺はその為に毎日１０００回の竹刀の素振りを欠かさない。

「オスッ！オスッ！」と気合を入れながら振り下ろす度に菊門にギュッ、と力を込める。　

こうして鍛え抜かれた俺の肛門は「トロマン」なんて軟弱なシロモンとは対極を成す、まさに「ガチマン」だ。
そのあまりの締まりにハッテン場じゃあ“万力のイチ”って呼ばれてる。

そんな俺だが、俺でさえホリ抜ける程の逞しいチンポの持ち主を心待ちにしている。
勿論、最高のシマリを味わいたい命知らずの挑戦も受付中だ！

毎週金曜21時頃はだいたい某エニタイムフィットネスのサウナ室にいる。

俺の鍛え抜かれた金鉱脈！掘れるもんならホッてみやがれ！！
0003【アナル】小堀豊【掘らせろ】 ◆yBH0QAu4vVdq
垢版 |
2019/01/06(日) 09:29:45.14
わたし小堀豊は12月14日に川西貴明くんと濃厚なホモセックスをした。
川西貴明くんは韓国から日本に来てて精神保険福祉士を目指して入学したのに川脇太一なる人物に使用済みブリーフ送りつけて事件になり大阪バイオメディカル専門学校退学になったかわいそうなだった。
だからお誘いにのってあげた。
チンポは小さく顔も褒められたものではないがザーメンの量だけは立派だった。
ただ、わたしに川脇太一なる人物の写真を貼った紙袋を被せて川脇太一さん川脇太一さんと叫びながら腰をふるのはやめて欲しかった。
0004無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb8-S0JZ [126.74.132.75])
垢版 |
2019/01/06(日) 13:22:44.48ID:307+7C/i0
UFCジムが日本で展開するらしいけど、一向にどこにジムを開くのかという情報が来ない
年内初頭開業ならジムの位置ぐらい早く決めてほしい
0006無記無記名
垢版 |
2019/01/06(日) 17:14:55.90
前スレすら埋めない自己中心的なゴミカスどもに用はないよ
0007無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fb8-S0JZ [126.74.132.75])
垢版 |
2019/01/06(日) 19:27:11.83ID:307+7C/i0
>>6
すまぬ、わざとじゃなかったんや
0011無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ c2ca-+LwV [157.147.191.55])
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2019/01/06(日) 22:37:12.81ID:fO016kg50
今減量中で一か月で3キロくらい落とした。それでセット重量なども落ちずにむしろ微増なのだが、インボディの体組成計算したら1.5キロくらい筋量が減ってたのだがやっぱり筋肉も落ちちゃってるのかな？使用重量落ちずに筋量が落ちるってことってある？
0012無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 07b7-xhm2 [60.236.14.175])
垢版 |
2019/01/06(日) 23:15:54.63ID:mVsPUny10
インボディは占いみたいなもんだからな
それはともかく１か月で３キロ落としたならさすがに筋量も落ちてるんじゃないの
0014無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 160b-O3JK [113.147.16.79])
垢版 |
2019/01/06(日) 23:41:50.09ID:tlAnXVqe0
筋トレしたらモテますか？
0030無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa5a-mHCk [111.239.161.250])
垢版 |
2019/01/07(月) 15:08:42.05ID:w3wpC1BGa
みなさん脂肪肝対策ってどうやってますか？
0042無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sa37-odcM [182.251.242.17])
垢版 |
2019/01/07(月) 19:01:08.13ID:6+4mbCp2a
今度ジムの機材使って闘うことになったんですけどオススメありますか？
0044無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1326-04QD [114.165.69.52])
垢版 |
2019/01/07(月) 19:27:38.45ID:1nmg9yd90
月に３ｋｇ位は体重増やしながら筋トレしたのにそんなに筋肉ついたり重量UPしなかった。どうして？
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