キドッチさー
肩で挙げるのマジでやめた方がいいよ。ケガするから。
って言っても判らないんだろうな。
ただ批判されてると思うんだろうな。

キドッチー
今回のツイートの動画で、キドッチが最大限に力を出そうと反射的にやっているケツ上げの際に瞬間的に発生した体の形に注目して。
上半身は反射的に肩甲骨を寄せて胸をはり、少しブリッジ。下半身は脚を踏ん張ってる。
この形をラックアップする前から、下ろした時も上げる時も、ずっと意地でも保持したままやるのが、胸に効くし肩を痛めにくいフォームだよ。

そもそも好きなんだったらもっと試して、研究しろよ。全然情熱足りねえよ。
掃除についても中途半端にやってんだろうな。