山本義徳がEAAを流行らせた理屈だな。
分かりやすくて筋肉成長の仕組みを知った気になれる。
でも、EAAが脚光を浴びたのはここ最近で、それ以前はBCAA(+カーボ)だけというのが
２０００年前後からここまで２０年ぐらいの常識だった。
それで普通にバルクアップしてきたし、多くのビルダーがBCAAが効果があると
言ってきた、もちろん一般トレーニーも。
はやりの理論もいいけど、その実績や事実は無視できるものなのかな？

利益率の下がったBCAAに代わり高く売れるEAAを売りたいサプリ会社が、
EAAを流行らせようとしてるように思えなくもないし、
BCAAは意味ないと極端から極端に判断するのは盲目的すぎると思う。