そもそもＥＡＡが筋トレに必要か？ってのもあるけど。

必須アミノ酸はアミノ酸スコア１００であるホエイプロテインに豊富に含まれてる。
必須アミノ酸から筋肉の合成とエネルギー供給に必要な要素だけを合わせたのがＢＣＡＡで、
筋トレ中はプロテインを消化分解できないから、アミノ酸の形で摂取してる。
ただでさえ消化吸収能力が落ちてる筋トレ中に、筋肉の合成に必要ない栄養素まで
取る必要があるのか？それとった分、ＢＣＡＡの吸収がおちないか？と思う。
筋トレ後に取るならアミノ酸じゃなくてプロテインでいいし。