>>75
compexを鍛えたい筋肉の拮抗筋に使ってトレーニングするとより効果が
とか販売サイトに大昔も書いてあったような憶えもありますけど、
それから10年は経つのにプロアスリートが日常的に導入してるとかもないですもんね