【スレンダートーン】EMS総合スレ★２【SIXPAD等】

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 06:30:31.36

落ちてたので立てました

EMS機器について語るスレです
定番のスレンダートーンや今話題のシックスパッドをはじめ
低価格帯から高価格帯のものまで様々なものまで何でもOKです

※前スレ
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1510625438/

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 06:34:53.60

意味あるの？

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 07:15:57.00

豚くせえ

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 08:29:51.98

スレ立てサンクス

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 08:34:45.36

なかなか落ちなくなってきた。

87キロから80キロまではシックスパッドとらん、水泳で1ヶ月ちょいで落ちたけどそこから2ヶ月で食事も制限して5キロ。
今4ヶ月目で74キロ。

トータルで１３キロ落ちたけどここからがいつも負荷を上げて失敗するパターン。
地道にやるしかないな。
あと4キロ落としたら筋トレ中心に移行予定

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 08:41:03.71

因みに最初はこんな状況で
https://i.imgur.com/5XmHo9f.jpg
今はこんな感じ。
https://i.imgur.com/7lMhdjA.jpg

まだまだ全然絞れるよなぁ
地道に朝一シックスパッド
2日に1回ペースでラン5キロと水泳1キロ
ジムで筋トレして腹筋ローラーもやり始めてる

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 09:53:53.90

ほくろ？

**無記無記名** · 2018/12/28(金) 10:59:59.25

>>7
そ
心臓の位置も通常の逆なんだよ。
サウザーかよって