0232無記無記名垢版 | 大砲2019/05/01(水) 14:36:09.57ID:WSAYziez いつも4時間半睡眠だったんだけどGWでぐっすり寝たら筋肉痛回復の早いこと早いこと 仕事しながらのジム通いがどれだけ効率悪いのかを思い知らされた