仕事帰りにジムで筋トレ!←無理ゲーすぎ 2
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デスクワークなら食事量減の目星がルーティン化してるからいいけど、肉体労働だと仕事終わって空腹過ぎ→トレの予定通り取り止めはかなり有る
まぁデスクワークなんかやったら代謝落ちて超絶食事制限しないと体脂肪増えそうなデメリットは有る >>172
デスクワークであろうと肉体労働であろうと3時間おきに食事するわけだが。 夕方頃
定時ダッシュでワークアウト!
今
疲れた無理 仕事のために生きてるやつとかただの馬鹿だな
人生の無駄
奴隷と変わらん 仕事優先のやつとか人生楽しいそうじゃないよな。好きなこと全力でやるのが一番 日本の現実は恐ろしいよ!!!
国民の34%が、貯金ゼロですよ。
国民の生活現場は、もうボロボロで
誰が順番に自殺するか、という状況になっていますから。
変死体が、毎年15万人〜16万人。
(自殺以外)
行方不明、7万〜9万。
それと自殺を足すと、過去13年間で25万人になる。
日本の自殺の現実は、毎年10万〜11万人の間なのです。
3万人なんて、トンデモナイよ。
一日3百人ずつ、年間10万〜11万人の自殺が、本当の数字ですよ。
嘘だと思ったら、警視庁に聞いてください。
アメリカの奴隷状態から脱出しない限りは、
日本の自殺、変死体は減らない。
400万人の派遣社員が、正社員の3割引き、4割引きで仕事して 浮いたお金を、みんな、
アメリカの(ユダヤ)資本家が日本の株を回収して買い占めているから。
従来の3倍の配当を、アメリカへ持って帰っている。
それを支えているのが、 400万人の安月給の派遣社員なのですよ。
そういう日本の労働生産性をね
(グローバル資本が)吸い上げるシステムが、もう、
完璧に出来上がっているワケよ。
恐ろしいんだ!とにかく!
日本の現実は、恐ろしいよ!
だからね、 食うに困らない人間が、テレビで のほほんとした事を言っているけれどね
実態は、本当に、自殺寸前の人が多い。
そして 彼らの声は届かない!
政治家にも届かないし、
マスコミにも届かない。
新聞にもあまり書かない。
たまに週刊新潮とか文春が 恐ろしい事を書いていますが アレが本当ですよ。
日本の、売国政治家によって、
日本の弱体化は相当進んでいますよ。
恐ろしい現実があります。 死者の数がまだ少ない
0がもう1個付いたら、現実的な問題として浮上するだろう 仕事優先の人生はアホらしいとは思うが、トレ優先の俺らの人生なんてそれ以下だろ >>185
人生が順調にいかなかった奴の逃げ場だからなウエイトは、俺も負け組は自覚してる >>133
文学というか純文学とか言われてるカテゴリがほんと糞 まあ上で出てることが事実だ
トレーダーならその辺りはまともなやつは完全に理解してる >>187
逆じゃね?
食費サプリ費に月50万かかるから負け組には無理 20無記無記名2018/10/29(月) 01:46:13.89ID:ib11OwBq
家買ってもらって庭にトレ室作って引きこもってステ使えば君も130キロになれる 順調に行っても行かなくても
普通の勤め人レベルだとあんまり変わらないよ オランダって残業は法律で禁止されてるんだぞ
知ってる?
残業をする事自体が異常だ >>127
そうやって否定することで自分の気色悪い体型を肯定する心理的な反応だろうね >>197
大きい人だな、と思ってたのに近づいたら実はチビなんですね
という理由で、気色悪い体型だと言われてるよ 【ハンガリー】年400時間の残業認める「奴隷法」に抗議、デモが暴徒化
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1545042000/
オランダは残業そのものが法律で禁止されてる
しかし日本は1200時間までOKだそうだ
そして誰も文句ひとつ言わないw
見事なまでに奴隷だな 転職すればいいじゃん。
スペック高けりゃ、いくらでもいい仕事がある。
見つからないのは人生サボりまくったツケ。 ビットコインの納税だけで今年は2億や
ひざまづけ下郎 一日一時間半やるだけだろ
忙しすぎて時間作れないのは仕方ないけど時間があってやらない奴は一生やらない 本当はやれないのにやらないとかいうアホいたな
回りに貧乏人の癖にゴミ同然のプライド持つなといってやったら消えていったな
ザマー プロビルダーみたいに栄養、休養、運動が完全にできる職業はなかなかないと思うが
ステ使うから健康体ではない
短時間労働なら健康と、ボディデザインが両方手に入るのだが 職業なんか無職でいいだろ
今時稼ぐ手段なんかいくらでもあるのにアホか ケタマみたいな低スペックおっさんでも
筋トレ毎日して1000万あるのに 馬鹿貧乏の特徴として稼ぐ手段や世間体にやたらこだわるよな、貧乏の癖に笑 自称自営www
688:無記無記名 (スッップ Sd0a-TeCp) 2019/02/25(月) 13:27:50.71 ID:KDcg7fytd
基地害くんは万年ニートだからいつでもレスできていいなぁ(笑)うらやましいわ(笑)こっちは自営業の仕事の合間を縫ってレスしてるというのに
筋トレはしてないのか?ぷりっ(笑) 大学出てるやつは年収で剛力のカレシに負けるはずはない 悪い中卒だ
学校は金儲け一切教えないからイクイミナシ
堀江は義務教育すら不要といいきってる 大学全入になっても、日本は発展どころか、死に体になったからな
日本教育、学歴なんてのは反日在日の無駄差別カーストシステムに過ぎない 甘えんな下郎
鉄下駄通勤で会社着いたら一日中かかと上げて握力鍛えんかい
電車バスでは絶対座るな 吊革でデッイプスせー >>220
体重の3倍かついでスクワットをするのが標準的な日本人だが、何キロの鉄下駄がいるの? >>220
素人丸出しのレスすんな恥ずかしい
プロは走ってくる電車を両足で受け止めてレッグプレスしてるっつーの 仕事帰りも休日も行きたくないが、どちらかと言えば仕事帰りの方がましかな 花見も座るな スクワットの中腰態勢で歌え
アブローラーで伸ばし切ったら団子食えや
どんな状況でも鍛え続けろ >>226
体重の3倍を担がないとスクワットとは認めない >>226
ビルダー10人ぐらいで花見に行くと、肉を50キロ買っても足りなくなるよな。
それで隣で飲んでる団体を脅して食い物の酒を奪うんだよね。 ビルダーってそんなに食うのかww
俺はどちらかというとメタボの食いすぎの方だが、さすがに肉5kgは無理だわw >>230
起きてる間は胃に隙間を作ってはいけないよ いつも4時間半睡眠だったんだけどGWでぐっすり寝たら筋肉痛回復の早いこと早いこと
仕事しながらのジム通いがどれだけ効率悪いのかを思い知らされた ニートの名言「働いたら負けかなと思ってる」をマジで笑えなくなった“平成の終わり”。野原ひろしの「平凡」な幸せすら困難な時代に ニートの名言「働いたら負けかなと思ってる」をマジで笑えなくなった“平成の終わり”。野原ひろしの「平凡」な幸せすら困難な時代に
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1556699730/ 明日は足トレ
足の日はスイーツ食べていいことにしとるんやふひひ 私は日本の都会の通勤時間帯の電車が嫌いである。ただし単純な混雑だけが理由ではない。
胃が悪いらしき病的な口臭やストレス臭を漂わせた人や、生気に欠けた暗い目をした人が極端に多く、
不吉かつ異様な雰囲気が充満しているからだ。海外から帰国したり地方から上京した直後にこの手の電車に乗り、
「スーツを着たゾンビ」さながらの集団を目にすると、生命エネルギーをゴリゴリと削られるような錯覚すら覚える。
平成30年間の“悲しい現実”にぴったりの名言
しかも、彼らがそんな姿になってまで通勤した先では、しばしば長時間労働やパワハラ、理不尽な顧客のクレームが待っている。
たとえ労働者が主観的には「がんばって」いても、日本人の労働生産性は先進7カ国のうちで最低だ。多くの人は退屈で非効率的な行為を
「仕事」であると必死で思い込もうとしているにすぎない。得られる年収は300〜400万円かそれ以下という人も少なくない。 世界一受けたい授業 2019年5月25日(土) ▼
5秒筋トレ 朝の通勤途上で24h営業のジムで走ってる香具師いるけどあれって出勤前にトレしてんのかな
個人的にはそっちのが無理ゲー 神保町勤務だけど、5時6時台は帰宅リーマンでめちゃくちゃ混んで半蔵門線なかなか座れない。渋谷ではまだ行くとぎゅうぎゅうよ。
9時台になると比較的余裕が生まれ、神保町からだとほぼ座れる。
意外とトレーニング時間ある人多いんじゃないの? 神保町勤務とかいう情報いる?
暗に出版系だよといいたいのか? >>218-219のように
何かを創り出すのではなく、誰かから奪うのが金稼ぎの本質だと思い込んでる奴が多すぎる
尊敬する人物は堀江、与沢、ひろゆき、ユーチューバーだろww
こういう奴らが全員死ねば日本は再び豊かになる ウシジマくんに感化された人達か?
っていうか与沢翼は映画版3だかでネタにされてたけど 朝のほうが無理
会社終わりにエニタイムで筋トレ、シャワー
帰りにコンビニでオニギリ、サラチキ、就寝 家トレ以外無理だわ
社会人でジム通ってる人マジですごい
家帰ってダンベルベンチとディップス
3セットづつ
背中の日は懸垂とダンベルロウ3セットづつで終わり
30分以内に終わるからこの位でなんとか続けられる
脚は2週間に1回 働きたくない
結婚したくない
子育てしたくない
税金なんて一切払いたくない 働きたくない←マジでこれ
結婚してる←そこそこ楽しい
子育てしてる←楽しい
税金なんて一切払いたくない←高過ぎふざけんな 勢いで朝ジム始めてみたけど意外といける。
24ジムが近くにある人には是非オススメしたい。 働けど働けど我が暮らし楽にならずを地で行ってるな日本人は
ますます増税するで〜
ハタラケ〜ハタラケ〜奴隷ども〜 日本(モンゴロイド)の少子化はアメリカによる日本(モンゴロイド)解体計画によるもの
@女性の社会進出を促し(恋愛も含めて晩婚化を促進)、生む機会を逸失させ、子供を減らす。
高校卒業後にすぐ結婚出産するのと、大学就職を経て結婚出産するのとでは生む機会に雲泥の差が出来る。
女性が30歳までに一度も出産を経験したことのない場合、それ以降の妊娠確率が極端に低下する。
また、奇形児の確率も増える。(30歳までに1度でも妊娠出産を経験していると、歳をとってからでも妊娠出産ができる)
給付型奨学金の推進や大学教育無償化の流れも、本当の目的は出来るだけ多くの女性を大学に行かせ、
産む機会を逸失させ、少子化を促進させようとするもの。
★産みたいのに産めない 〜卵子老化の衝撃〜★
http://www.nhk.or.jp/gendai/articles/3158/1.html
A都市に居住させることで、居住空間の減少および生活費の負担増(自給自足経済の崩壊)を引き起こし、
子供を生みづらくさせる。
Bさらに都市に居住させることで、多様な娯楽を提供し、妊娠より、娯楽を選ぶ女性を増えさせる。
Cハーフや外人を頻繁にテレビに登場させ、外人に対する良いイメージを植えつけ、混血を増やし、
純粋な日本人を最終的に根絶させる。テレビにハーフ・外人枠があったり、大阪なおみなどのハーフのスポーツ選手を
メディアが よく取り上げるのもこのため、混血による侵略は欧米列強の植民地支配の手法の一つ。
(メディアは右も左もすべてアメリカの強い影響下にある。プロレスやって愚民を洗脳してるだけ、
金とコネと力で実質的に支配している)。
Dゲイやオカマなどを頻繁にテレビに登場させたり、ドラマで男を女装させたり、そういう著名人を用いることで、
そういう性的嗜好の人間をふやし、少子化を促進させる(維新や小池、細野などの声高なLGBTの権利保障も
この流れ、維新大阪市長吉村はホモの里親を認可)。
(メディアは右も左もすべてアメリカの強い影響下にある。プロレスやって愚民を洗脳してるだけ、
金とコネと力で実質的に支配している)。
E映画や音楽、漫画などあらゆる媒体で女性の社会進出、既成の価値観(女性は結婚し子をうまなければならない)から
の解放、自由な生き方などを推進し、また、あらゆるシーンで女性をアンタチャブルな存在になるよう
プロパガンダ工作(Me too運動、不倫・痴漢・セクハラを凶悪犯罪であるかのように報道など)を行い、非婚・少子化を促進させる。
週刊誌が不倫ばかりなのもこの一環。メディアはすべてアメリカの強い影響下にある。
F男女に恋愛を志向させ非婚・少子化を促す。恋愛というのは欲望の一つであり、
これによって結び付けられた男女は子供や家族などよりも肉体的快楽を志向するようになる。
実は昔の恋愛ドラマや映画の真の目的は儒教的家族の崩壊、日本人などの少子化も目的の一つ(他は欲望の増大)にあった。
韓国などでは未だに恋愛ドラマが興隆だが、日本で廃れたのは少子化・人口減少が不可逆的なものなのが明らかになったことと、
日本人を戦争に仕向けるため。日本人の欲望を恋愛(肉体的快楽)ではなく勝利に向けさせようとするもの。
最近やたらスポーツが持ち上げられ、かつ、人々に勝利を執着させようとするのもその一環。
G人々を過重な労働に従事させ(一億層活躍)、性行為から遠ざけ、少子化を促進する。
「我々の国民が他のギリシャ人に影響されて自由に愛欲を行うようになり、世論操作を用いても愛欲を抑制できなくなれば、
立法者は世論操作とは別の次善のものを制定しなければなりません。それは過重な労働を強いることです。
これで愛欲のための力を削ぐのです(プラトン『法律』)」 実家が自営で肉体労働してるが
18時帰宅、1時間仮眠、2時間トレってのを週4で1年半やってる。
キツイけどできないことはない >>267
俺もそんな感じだわ!
帰って仮眠してからジム行ってるw
ただ最近は暑くて起きた時の疲労感ハンパないw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています