仕事帰りにジムで筋トレ！←無理ゲーすぎ 2

[0011 無記無記名 2018/12/23(日) 09:51:50.42 ID:mzWMky76]

9時00分起床
9時30分出勤
18:30分退勤
19:00トレーニング開始
20:30トレーニング・シャワー浴びてジムを出る
21:30どこかで外食して帰宅〜自由時間
23:00就寝

こんな感じで仕事とジムを両立させているよ