0214無記無記名 (ブーイモ MMa6-skpA [163.49.212.85])
2018/12/13(木) 10:31:49.23ID:4KGUkEbQMこういう場合、握力、前腕を重点的に鍛えてから、その他の種目に挑むべきなのでしょうか?
具体的には下記のような悩みです。
170cm 68kg
デッドリフト80kgでセットを組んでいるのですが、途中で握力がもたず保持出来なくなります。
また、ラットプルダウンも前腕が痛くなってしまい、続けることが出来なくなってしまいます。
デッドリフトについては、リストストラップを使ってみて多少マシになったのですが、それでもやはり途中で保持出来なくなります。