今日レッグプレス25kgプレート16枚つけて合計435kgの重りを膝伸ばした状態からピコピコ５cmくらいだけ曲げてまた伸ばすってのでやってる50歳くらいのおっさんいたけどあれなんの意味あんだ....

周りのトレーニーみんな唖然としてたわ