標準体重以下】ガリからマッチョへの道 Part.91

[0252 無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcf-xFbF) 2019/01/09(水) 10:37:17.59 ID:1435PQJtp]

>>245,250
おおーすごい
ありがとう、ガリとしてまずはそこ目指すわ
スクワットがクッソ弱いから遠い…
>>240
筋トレ=ダンベルカールだと思ってそう