【囚人】プリズナートレーニング【CC】７

[0943 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ be9a-J5c7) 2019/06/05(水) 22:59:51.83 ID:0PDvCybW0]

オレは逆にクローズスクワットもフルスクワットも負荷がほとんど変わらん。どちらも100回ぐらいはできる。
一方でアンイーブンスクワットはアシスト無しだと1〜2回がやっとだ。