0602無記無記名 (ブーイモ MM8e-MZC8)垢版 | 大砲2019/02/24(日) 10:36:07.38ID:OJoidcweM >>594 肩甲骨周りのストレッチもメニューに加えてみます。 >>595 >>596 確かに真上に引き上げるような感じでやってます。本の画像だと真下にぶら下がっているように見えたので。 フィニッシュポジションから戻して、フォームとスタートポジションの確認をしてみます。 他にもつまづいている人がいてちょっと安心しました。 アドバイスありがとうございました。