【囚人】プリズナートレーニング【CC】７

[0113 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟ MMb3-UOmO) 2018/12/14(金) 16:06:08.47 ID:RHQL96x7M]

>>112
ショルダースタンドスクワットはそもそものショルダースタンドが割と難しいからね
ショルダースタンドでググるとやり方色々出てくるからご参考に