青山繁晴センセイ「片腕でダンベル40kg上げてる」

**無記無記名** · 2018/11/20(火) 11:20:18.85

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1060878340620337152/pu/vid/640x360/AOQHicqgkaXMIAC5.mp4
https://i.imgur.com/O5zKv2V.jpg
https://i.imgur.com/QSYDcuk.jpg
https://i.imgur.com/c2b1A4K.jpg
https://i.imgur.com/xZuL9Y5.jpg
https://i.imgur.com/5cuFdBo.jpg
https://i.imgur.com/vmDgUPn.jpg

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 22:31:46.44

>>68
相撲取りじゃなくて、ホラ吹き青山の話なんだが

おめえ仕事できねえってよく言われるだろ?
話が長えとか。

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 22:40:02.02

うわ、また仕事ができなくて、
底辺労働しかできないタイプがわいたなw
まともな仕事できないから底辺労働しかできないのに仕事ができると勘違いするタイプw

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:02:53.04

連投するアホには構うなってレスしようと思ったら
案の定末尾Mだったわ

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:03:44.73

独りよがりな話の展開の仕方で低能なのがよく分かる。
相撲やハンマーカールで話を広げようとしている人が何人いるんだか。

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:14:02.32

低脳がわくな今日はw
カルシウムも足りてないんじゃないのか？
誰も低脳の意見は求めてないんだがね

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:17:05.60

青山さん言うだけだと変な人だと思われてコメントも信頼されなくなりそうだな
本当にできるできないかではなく、
一般人からしたらアームカール40は凄いレベルなだけに言うだけだと一般人が信じなくなりそう

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:21:39.24

青山先生のお話は信じる信じない以前の問題だと思う

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:28:59.35

何をどう勘違いしたか知らんがジジイ丸出しの腕肩胸で
お前どう考えても15キロ以下丸出しやん、、ていうか10キロくらいやん、、
という、はずかし！

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:30:58.53

低脳
「低能」の誤り、もしくは故意に「低能」を書き違えたもの。
能力が低いさま、知能の成育が遅れているさま。

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:36:01.91

あと青山が好むウソのつき方が「小さい事実を見つける」ことよ

例えば選挙カーの事故、硫黄島でのちっさいトンカチ、etc

どんな悪党でもウソを付くのは脳への負担が大きいからね
小さい事実があればそれを種に何千倍にも膨らませて
正々堂々披露するのも普段より楽なんだよ

だから青山はこういう小さい事実を見つけるたびに心のなかで超ガッツポーズしてるよ絶対

**無記無記名** · 2018/11/21(水) 23:48:08.64

マッスルキタムラ70観たが物凄いチートじゃないかよ

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 00:39:09.06

@
昨日救急隊隊長が俺に当たり強くて出動の後に｢普通日本人て扉開けっ放しで歯みがきとかしないよね？そういうとこから在日韓国人朝鮮人見極めないとこれからやってけないよ？｣って言われたんだけど、無理じゃね？そういうもんなん？

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 01:20:50.93

青山さん…w

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1017011240978210816/pu/vid/640x360/pyvokt8xz7E_6F9F.mp4

https://video.twimg.com/ext_tw_video/935285563652837377/pu/vid/1280x720/C_rZu9SSeuU7Eatg.mp4

**しむら** · 2018/11/22(木) 02:49:36.75

>>36
先生ですね
ダンベルカールストリクト40は普通のジムでも化け物

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 02:52:58.83

40kgのダンベルとか簡単に用意できるから番組でやってみてほしい

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 12:28:49.84

筋肉系ユーチューバーは青山に凸れよ

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 16:56:51.66

実際に40キロを持ってきたら見た瞬間で怪訝な顔をしやおらワンハンドローをやり始めようとする青山、、、
呆然とする俺達、淡々と進めるスタジオ、しかし青山ワンハンドローでもスタートポジにはなんとか付けたが引けない！
青山、これ40kg じゃないね！なんなのこれ？ドッキリ？いつもの3倍くらいある！怪我するぞ！これ！
誰？プロデューサー！危ないだろ！こんなのもってきて！ふざけるんじゃないよ！緊張が走るスタジオ

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 20:27:39.73

青山センセイのは使える筋肉だから
ここの連中みたいに見せかけだけの使えないハッタリ筋肉じゃないから
自慢とか目立つことが嫌いだから人前でトレーニング姿なんて見せないから

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 21:25:25.82

>>86
聞かれてもいないのに話しだしたのはホラ山先生なんだが？

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 21:56:17.44

平成の嘘つき四天王

竹内涼馬
松本人志
青山繁晴

あと一人は？

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 22:00:43.67

>>88
中川翔子

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 22:05:08.44

>>88
防弾少年団

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 22:06:10.35

このスレの脳筋マッチョが10人束になってかかっていったところで
青山センセイを倒すことなんて不可能だから

**無記無記名** · 2018/11/22(木) 23:55:18.72

まあ議論とか社会的な力では敵わないね。俺は青山先生を守るよ！
秘書や部下になる！どうですか？青山先生！

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 11:08:21.42

虚言癖のポンコツおじさん
信者相手に変なもん売りつけてるカルト

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 13:35:58.44

硫黄島の遺骨は結局どうなったんだ？

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 14:21:27.78

嘘つきは青山繁晴の始まり

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 15:48:53.88

>>88
ショーンK

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 16:23:10.72

4キロの可能性もありえるから笑える

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 01:37:39.61

著作権法違反を伴うこの主張は中韓の利益になるのか？
そんなことより筋トレやれよ。

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 06:08:36.39

40アームカールは達成したいなあ
40できたら一撃ケーオーの率があがる

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 08:23:26.63

多分筋肉付きすぎてスピードが…

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 13:47:02.36

この人は嘘ばっかりついているよな
もう病的なレベルで

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 14:17:52.62

あの痩せた体でダンベルカール40㎏とか天性の素質ありまくりだろ…
ベンチも150㎏くらいなら少し練習すれば余裕で挙げられるだろうな
流石天才

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 14:50:41.30

嘘吐き癖もうやめられないんだろうね。
これも病の一種かと思えば憐れではある

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 17:58:56.42

筋肉とは関係ないけど、とろけた顔の人がキレた時の少し目を開いた顔つきが、
サイコすぎて恐怖を感じてしまう。

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 20:03:28.76

https://youtu.be/PXxt8WGLzgA

自分自身もハンマーカールなら40以上いく、で見かけ上、
嘘つき扱いされる

だから青山さんも有り得るとは思う

また見かけが分からないいい例で女子の腕相撲チャンピオンがこれ
だから見かけだけじゃ判断できないよ

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 21:19:48.61

これ40ポンドをｋｇと勘違いしてるパティーンだろ

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 21:40:07.82

>>105
ハンマーのが普通のカールより重量落ちるのが普通だぞ
ハンマーで40できるならダンベルカール45kgだなお前

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 21:44:53.68

あと鍛えに鍛えてる100kgの人でチートカール60kgが大体の相場な
しかもバーベルでの話

片手20kgのストリクトカールの相場は上腕40cm

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 22:35:19.43

>>109
多分、俺あてのレスでレス番間違えてると推測してレス
アームのが重量落ちるんじゃね？

俺は
ハンマー>アーム

なぜかハンマーカールだと40以上できるんだわ・・・
自分でも不思議だが
まあいつも嘘つき扱いされる

アームカールで40はまず無理
アームカール30も今は無理
鍛えなおしたら30はいくだろうけど
なぜだか分からないがハンマーカールだけは重量があがる・・・

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 22:59:48.22

当たり前だけど二頭筋の関与が減るからハンマーの方が重量落ちるよ
どっちも適正フォームで出来てないんだろ

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:08:29.12

適正フォームの基準はあれだが、
俺の経験上、他の人もアームよりハンマーのが重量上がってた

ちゃんとジム通いしてる連中ならばアームカール>ハンマーカールなのかもしれないが・・・
一般人は逆だと思う

俺が上がるのは懸垂とかしてたからかもしれない
ハンマーやる時に効いているのは背中から肩にかけての筋肉な気がするし
まあ適正フォームじゃないからかもしれないがw

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:13:53.49

適正フォームとは、現在までに身につけた偏見のコレクションである。

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:19:49.36

まあアームカールしてみるかな
アームカールはあんまりしたことないし
我流で鍛えていただけだからとにかくダンベルぶん回したらいいやという感覚でしていたからなあ

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:21:28.79

でも今日もだらけて結局筋トレしなかったw
明日はやろうかな
運動やめたら、再点火するまで時間かかるね

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:22:52.91

目指せ青山さん超え
アームカール40なら一般社会なら大丈夫なレベルだし

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:24:43.39

>>112
幅はあるけど適正フォームでやらないと大した効果もない
お前みたいに現実逃避してやってる人間でそれなりのガタイをしてる人間はいない

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:42:38.70

途中まで普通レスなのに、
どこから現実逃避になるのかよくわからないんだがw

ま、とりあえずアームカール40目指して見る
アームカール鍛えてゴツくなるみたいだとやめるがねw

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:50:46.48

>>117
>112が現実逃避してるだろ
適正フォームがまやかしかのように言ってる奴は大概クソフォームで筋肉もロクについてないからな
重量を逃し、関節に乗せて無意味なチート
対象筋肉が発達しないetc

**無記無記名** · 2018/11/24(土) 23:51:50.30

ジョークだからイライラしないで

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 00:00:20.33

アームカールは高重量になると握力や手首の力がかなり必要
一方ハンマーカールは握り拳の側面に乗っけるようにやると重くても手首が安定する
後者の方がより高重量を扱えると思うけどね

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 00:05:55.39

なんだか会話のやりとりが成立しない・・

新しい人もハンマーのが重量あがる派か
俺もだけど、人により違うね

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 00:08:55.34

適正フォームてのがググッたやり方で我流でそうしてるんだが、
ジムトレーナーからしたら適正フォームではないと言うかもしれないわな
俺は一人でしてるから適正か適正ではないかが判断はできない
一応正しいフォームはググッてるから、そうしているつもりではあるんだが

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 00:12:41.47

ハンマーより俺的にはアームカールのほうが価値がある
アームカールなら腕相撲にも生きるだろうしな
ハンマーカールはできても意味がない気がする

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 00:32:42.82

突然のハンマーカールで青山擁護ID:y9RfXpeNは、ID:Y20UpPIMだろ。
無駄に連投しまくるあたり。
青山は他の妄言も目に余るし擁護しようがないわ。
その調子で100m12秒やモーセや金粉や各言語即マスターも庇ってほしい

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 01:09:13.85

>>120
握力が必要なのはハンマーな。エアプか相当変なフォームでやってるんだろ。

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 01:14:54.91

ダルビッシュが指導する、千葉ロッテ清田のワンハンドローイング
https://www.instagram.com/p/BOMAAO_Fvw4/

カープ堂林のワンハンドローイング60kg
https://youtu.be/AbP7Kz98U6c?t=3m30s

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 02:12:21.68

スクリューでも40できたら50センチ級だっての
チート1レップとかはなしな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 03:11:23.09

プロ野球選手はやはりなかなかだな
ワンハンドロー60にダンベルベンチ45はなかなか

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 03:37:03.73

鈴木や田代のDVD何本も持ってるがハンマーカールで30～45㎏くらい扱ってる
多少チート入ってるがな
一方インクラインダンベルカールの重量は25㎏前後で
スタンディングのダンベルカールでハンマーぐらいの重量を扱えるとは到底思えん

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 03:37:09.59

プロ野球選手みたいに身長高いとやはりパワーあるな
ダンベルベンチ45とか
体重考えたら少ない部類だが一般人からしたらなかなかだしな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 03:57:17.88

プロ野球選手すごいな
ここまでストイックにやってるんだな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 04:22:47.36

>>129
それかなりのチートで90度しか曲げないハンマーだろ

使う筋肉量からして通常のカールよりハンマーが重量扱えるとか有り得ないから

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 04:28:58.45

そりゃハンマーは二頭筋の割合は減るけど代わりに腕頭骨筋が使えるだろ
腕下ろした状態でダンベルカールじゃギリギリ動かない重量でもハンマーなら上がるし

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 04:32:57.22

あとハンマーで狙うのは上腕筋(と腕橈骨筋)だから90度までしか曲げなくても問題ない
「ハンマーカールは完全に曲げ切るとこまでやらないと意味ない」って言うのなら
それはボディビルの考え方じゃない
それでも言いたいのなら田代と鈴木に言ってこい

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 04:54:24.70

まあどっちでもいいじゃん
人それぞれだしさ
とにかく40を目指そうってこった
青山さんも本当にやるかもしれないし
筋肉量だけで判断できないんだよ
見かけは普通だが筋力は並外れている人っているじゃん
女子のアームレスリングのチャンピオンもまさしくそれだし
とてもあの体でアームカール40以上なんて見えないだろ

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 05:11:02.19

ワンハンドでダンベル持ってない側の手で柱掴んでかつスピネイトなら40㎏でもできるかもと思って
今やったけどチート使わんと無理だったわ

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 05:39:05.91

青山さんの偉大さがわかるな

アームでもハンマーでも40カールできたらなかなかだしね
プロ野球選手並みだし

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 05:43:58.60

野球選手w

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 12:05:20.00

釣りにしても酷えな。

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 13:08:27.78

12.4秒で走るとか視力が3.5あるとかベルリッツレベル10とか
死にかけていても講演とか唾液の成分が狼と一緒とか
武装集団を撃破したとか、こんなヨタ話を連発している時点で
ダンベル４０ｋｇの真偽何て考えるだけ馬鹿馬鹿しかろうに

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 13:24:08.05

青山の表情って精神疾患持ちを感じさせるよね
怒りや笑う表情がボケ老人のそれというか

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 13:28:35.35

アメリカの国家機密いつも知り合いのアメリカ人が教えてくれる人だぞ

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 14:25:56.97

田代は凄いなあ
中途半端なベンチバカは嫌いなんだが70キロでベンチ200近いのはすげー

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 16:58:55.71

>>142
そのアメリカ人は脳内にしかいないけどな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 17:48:36.93

落合信彦もすごいけどな。

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 17:51:48.11

俺は上腕45あるけどスクリューチートなら30で何とか出来る程度だな
手の平前からスタートするダンベルアームカールなら20で充分だわ

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 19:23:55.45

ダンベルカールのスレが20キロまでしかないと言うことはガチな人を除けば現実的に目指す必要がないか現実的な重量は20までってことだな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 19:59:58.08

金井さん凄すぎる
アームカールで100キロwwwww
人類ってそうなれるんだなw
世界チャンピオンたるやもう意味不明なレベルだwwwww

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 20:19:39.98

車一人でひっくり返しそうだな

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 20:22:12.55

やる気わいてきた！
明日から50目指す！
待ってろよ！

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 20:34:05.58

なにこれ、アタマ大丈夫なのか、この人ｗ

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 20:37:13.19

下駄履きがツボるw
初心者がフォーム固まってないのに小細工をろうするとか、通ぶりたいだけ。
体幹トレーニング（）の影響か？

**無記無記名** · 2018/11/25(日) 20:37:53.35

目指せ金井さんの半分！！w

**無記無記名** · 2018/11/26(月) 21:35:36.00

30はアームカールできた数回だけどw
40はハンマー10回いけた
ハンマーカールは継続しながら、
30のアームカールを20回以上連続でできるようにして、
40をアームカールできるようにしたら、
ハンマーカール50を10回いける気がする

個人的にはハンマーカールがアームカールより10キロ以上プラスしたぐらいの数値できるみたい

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 00:04:48.95

しかもこの人１日2時間しか寝てないんだぜ(国会中を除く)

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 00:38:11.81

40年ベッドや布団では寝てないらしいな
ソファーや椅子に座りながら仮眠しか取ってないらしい
酒はビールならジョッキ30杯は余裕だとも言ってた

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 01:15:39.88

ショートスリーパーなんだろうな
羨ましい
時間たくさんある
俺はたくさん寝たいから無理
青山さんみたいに40カールできるまで２か月あればいけるかなあ？
達成してみたい
今日トレーニングしたからまた２日後にやる
頑張る

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 01:19:37.26

見かけによらず筋力ある人はいる
筋量だけでは分からないもんだよ
格闘技のジムいけばそんな経験する
なんでこの体でこんなに力あるのみたいなさ
青山さんもそのタイプなんじゃないかと

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 06:42:28.06

はあ？お前身体みりゃわかるだろ！あと筋トレマジメにやってるか？
見た目より強いって、それ腕相撲じゃねえんだから、、、アホかと
格闘？体重60と100の試合がどこにあんねん？身体みりゃ一発なの！
腕の太さ45以下胸囲110以下体重80kg以下で、片手40kgのストリクトダンベルカールを
ゆっくり出来る奴がどこかの世界にいるなら連れて来い！

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 09:39:39.54

>>159
お前はクソガリヤンキーに喧嘩勝てないけどな

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 16:53:09.77

「片腕40kg挙げるのはキツイ、今から挙げようとしてる、鍛錬してる」
挙げたとは言ってないからセーフ

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 18:12:05.51

>>161
たしかにそう言ってるな。でも誤認させる言い方をしているからなぁ。

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 18:32:15.16

アームカールの事だけならひょっとしたらと思ってもいいが
他の発言もふまえたら虚言でしょ？と思わざるをえない

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 21:11:02.48

なんか意味不明な脳筋がわいてるし
腕の太さはどうでもいいし
60と100の試合になぜ話がそれるんだ？
今日もトレーニングしようかと思ったが昨日少し気合い入れたから肩と腕がプチ筋肉痛
１日休みまた明日やる
明日は一回か二回、回数が伸びるはず
１ヶ月で30アームカールを10以上達成して２か月で連続20以上の工程でいく
２か月にはハンマーカールも50以上できたら嬉しいな

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 21:15:36.20

>>162
ないないw
妄想乙

**無記無記名** · 2018/11/27(火) 21:23:39.47

ストリクトカールってなんじゃらほい？だったがゆっくりてことなんだな
ゆっくりカールのアームカールで40は今はまだ無理
ゆっくり、ストリクトカールのアームカール40は凄いと思うわ
ハンマーならなぜかいけるんだが
ゆっくりでも
要は連動させない体揺らさないカールがストリクトカールみたいだな

**無記無記名** · 2018/11/28(水) 00:40:50.57

こんなおじいさんのスレでも喧嘩するってウエイト板だなw

**無記無記名** · 2018/11/28(水) 01:20:42.40

スピネイトだハンマーだアームだ名前ありすぎなんだよなウエイトトレーニングは
ペクトラルフライなんてなかなか覚えられなかったしさ