>>377
お金持っているのが羨ましい所、同感。

どんな低重量でも綺麗なフォームで頑張っているいつメンってちゃんと身体にしろ重量にしろ傍目から見ても成長しているのが分かる。
（皆が何目的でトレーニングしているか不明だけど）

人に言われただけのトレーニング方法ってよっぽど個人に寄り添った内容を提案できるトレーナーじゃない限り無駄？と思っていた所に、リーゼントの小鳥さん旅立ちの日バタバタDサイドレイズ見て納得した。