ベンチプレスやってみたけど、ダンエルベンチ35kg10レップ、30kg15レップはいけるけど、バーベル70kgラックアップ無理だったわ
どうも環境がナロースタンドでラックの位置低いのが関係してる気がする
そこ、ボトムってほどでも無いけどミドルスタートなんだよね
まぁご参考までに