0105無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-+Jj2)
2018/11/28(水) 11:11:20.73ID:pmSWf7MRaある程度の経験者はそんなこと
わかってやってると思うけどな
特にシーテッドのショルダープレスとか
大胸筋上部をがんがん動員してるつもりで
やるもんじゃね？
探検
★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★20reps
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ある程度の経験者はそんなこと
わかってやってると思うけどな
特にシーテッドのショルダープレスとか
大胸筋上部をがんがん動員してるつもりで
やるもんじゃね？
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